毎週水曜日と、月２回土曜にレッスンがある　”マタニティビクス＆ヨガ”。

今日も、みなさん軽快な音楽に合わせて楽しそうに体を動かし、気持ちのいい汗を流していました。









































後半はヨガでじっくりと体をほぐしていきます。





























































気持ち良く体を動かして、暑さに負けない体を作り、この夏も快適なマタニティライフを送りましょう～。

みなさまのご参加をお待ちしています。