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マタニティヨガ・「ラクダのポーズ」で冷えやむくみを予防します！腰痛も予防改善♬ 2019.11.20UP
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美しく生きる！素粒子を輝かせる意識をして、妊娠中、産後ママの体と心を整えます。 2019.11.20UP
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赤ちゃんCカーブでレッスン待ちます〜 💕ブランケットでCカーブ♬ 2019.11.20UP
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マタニティヨガ×胎内記憶 指導者養成講座 開催します！ 2019.11.13UP
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これからの私の役割・・マヒナマイン神戸智子がやりたいこと・・ 2019.11.06UP
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マヒナマイン ハロウインパーティー開催しました！！ 2019.10.30UP
〜 からだと心の調和をして「よいお産」に 〜
からだと心がめまぐるしく変化する妊娠中、いろんなことを思い、悩むことも多いのではないでしょうか。
マタニティヨガで心地よく動いて、日々変化する自分のからだや心と向き合い、メンテナンスしていきませんか？
妊娠13週から出産まで、正常妊娠の妊婦さんならどなたでも参加出来るクラスです。
〜 出産して美しくなる！もっときれいに、もっと健やかに〜
出産前の自分はもっときれいだったのに・・・・そんな風に思ったことはありませんか？
ところが、出産を経たからこそきれいになるチャンスはぐんと増えるのです。
産後ヨガで妊娠中についてしまったお腹のまわりの脂肪を取り、食生活に気を付け、
女性ホルモンをしっかりコントロールすることで、出産後、より美しく、健やかに輝きましょう！
〜 ママと赤ちゃんの健やかなからだと心を育みます〜
母親なら誰しも、生まれてきた赤ちゃんに最初にしたことは「抱きしめる、触れる」ことではないでしょうか？
「触れること」は赤ちゃんにとっては最初のコミュニケーションです。感情の発達や、身体の発達、脳の発達を促し、なおかつ、母親の愛情を表現できる親子の結びつき、絆を深める方法なのです。
