横浜元町女性のためのヨガスタジオ|マヒナマインについて

マヒナマインスタジオ |
はじめての方へ・プロフィール

ライフステージとは？

- ◆成人期（おすすめレッスン：骨盤子宮ヨガ、妊活ヨガ）
  成人になり人生の選択肢や社会的ストレスなどが多くなる時期。
  ストレスからくる体の不調（肩コリ、頭痛、腰痛、冷え、月経トラブル等）を感じる時期。
- ◆結婚が決まった時からの
  妊娠準備期（おすすめレッスン：ブライダルヨガ１ヶ月コース・３ヶ月コース、骨盤子宮ヨガ、妊活ヨガプライベートレッスン）
  妊娠する前の時期から、女性としての体の機能を調整する大切な時期です。
  妊娠する為の身体つくり、不妊治療をしている方も、心身のストレスを緩和し、体調をととのえる時期。

◆妊娠期（おすすめレッスン：マタニティヨガ、マヒナマイン講座）
出産までの大切な期間、妊娠中のトラブルを予防・改善し、体も心も快適に過ごせるように調える時期です。
ヨガレッスン以外の「講座」での妊娠中のトラブル予防と産後の体について学びましょう。・マヒナマイン講座・・妊娠中のスキンケア　・妊娠線予防・皮膚の乾燥かゆみ予防　・プレママベビーマサージ１DAY
◆産後・子育て期（おすすめレッスン：ベビーマッサージ、産後ヨガ、ベビー親子ヨガ、骨盤子宮ヨガ、マヒナマイン講座）
産後のトラブルを抱えながら、育児中はなかなか自分の体の管理まで気にかけらる余裕がない日々が続いてしまいます。
しっかり自分の体に向き合い、心に向き合い、ヨガの動き、呼吸法、食事法・思考をポジティブにもつ為の講座でかしこいママになりましょう。・マヒナマイン講座・・「子育てコーチング初級」「ベビーマッサージ基礎」「赤ちゃんからのスキンケア」など学びましょう。
◆プレ更年期（おすすめレッスン：骨盤子宮ヨガ）
早い人では35歳から症状が現れるといわれています。
のぼせ、イライラ、落ち込み、不眠、知覚異常など・・・ホルモンの変化により心も体も大きく変化する時期。

成人期、妊娠準備期、妊娠期、産後・子育て期、プレ更年期、それぞれのステージで女性が元気になることで、愛や思いやりにあふれた社会づくりを目指します。

未来を担う子供たちを産み、育てる女性、
子供を取り巻く大人たちがみんな健全な身体と心を持って、
愛や思いやりにあふれた心豊かな社会になりますように。
私たちみんなにとって「生きる力を育む環境づくり」を、
そして、子供たちに豊かな未来を手渡せますように・・・・
子供たちが大人になる時代に、幸せな日常が送れますように・・・

横浜元町マヒナマインから出来る事をすこしづつ実現していきます。

胎内記憶は妊活中からはじまっています

マヒナマイン主催のイベント

ヨガや体に優しい食事法、心のあり方を通して
お客様を安心、安全、
そして、愛あふれるマヒナマインという「横浜元町プラットホーム」に導き、
それぞれの方の

からだがよろこぶ安心できるスペース
学び・成長のスペース
人と人とが繋がり合えるコミュニケーションハブ（拠点）

にしていきます。

自己肯定感のある輝くママがたくさんになり、
主体性を持った子供たちが育つように

マヒナマインコミュニティーが
「生きる力を育む環境作り」のリーダーとして
地域社会になくてはならない存在になります。

体や心にたまっている不純物、老廃物を浄化する為に、
ヨガの動き、呼吸により体をととのえ、
自分に合った食事法を行い、血液の質や細胞、組織全体までの浄化を考え、
それにより感情を安定させ、知性を研ぎ澄まし、知恵を蓄える。

トータルで女性の体を「健康で美しく」保てるようなプログラムをデザインしていきます。

マヒナマインはお客様への心のこもった対応と、快適さをご提供する事をもっとも大切な使命と考えています。
マヒナマインはお客様の安全を第一に考え、スタジオ内を清潔にし、最良のサービスを提供する事をお約束します。
マヒナマインにお越しになる度に、体も心も解放され、それぞれのお客様がご自身に向き合い「満ち足りた幸福感」
「体の調子が良い状態」を感じて頂けるように努力します。