横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

立春を迎えました！暦の上ではもう春ですね！さあ、体の中からそして気持ちもすっきりデトックスシーズンです！体も心もデトックスダイエット！！コロナ渦でも美の追求は変わりません。

立春を迎えました！

暦の上ではもう春ですね！

暖かい日が続いていますね♫

さあ、体の中からそして気持ちもすっきりデトックスシーズンです！

体も心もデトックスダイエット！！コロナ渦でも美の追求は変わりませんね！！

 

 

 

マヒナマインのともこです。

 

 

 

 

 

 

 

 

さあ、だんだん季節が変わります

なんかやっぱり「春」ってワクワクしちゃいます🌸🌷

お洋服も、大好きなピンクを着る回数が増えちゃいます

💓

 

 

そして、春といえば「デトックス」の季節。

冬にため込んだ不要な脂肪、水分、

そしてネカティブな気持ちも全部全部デトックスしましょう！

 

 

これからマヒナマインでは

◆栄養の講座　◆ダイエット講座　◆顔の表情筋講座

スタートしていきます。

昨年のコロナ自粛期間中に、今でもかなり出かけることを控えている方も多い中

目の前のお客様に聞きました。

 

「太っちゃう」「ずっと家にいるとストレス」

「智子先生、ダイエットしたいです！」

「産後の体が元に戻らない」

智子先生、ダイエットしたいです！！

ってリクエストもありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冬の間にため込んだ脂肪・・・💦

なんとかしたいって思いますよね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

栄養は食事も含めた「インナーケア」

「食べて痩せるヨガトレ」

 

私が長年かけて考案してきた

美尻ダイエットメソッドはトータルビューティー

ヨガトレ、インナーケア、セルフケア

マインドセット・・

 

私たちは肉体を持っています

 

 

 

この時期はあたたかくてほっこりできる上に、
さらにおいしい料理を作ってみてはいかがでしょうか？

お腹まわりが気になるこの時期、
適切にお腹まわりが減らせるレシピは必見ですよ！

必ず見ておいてくださいね！

 

LINEはこちら

→　https://lin.ee/CeDBw4f

Facebookはこちら

→　https://www.facebook.com/KanbeTomoko914/

Instagramはこちら

神戸智子のインスタグラム

→　https://www.instagram.com/tomoko__kanbe/

 

美尻ダイエット

マイナス１５歳で生きていく

 

→   

https://www.instagram.com/bijiri.diet.tomoko