今日のビューティーヨガ

女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです。

土曜日のビューティーヨガはちょっとお得な1時間30分レッスンです。

初心者の方も、ちょっとチャレンジしたい方も、しっかり体を動かせます！

マヒナマインのビューティーヨガは、ヨガのポーズで骨盤調整をし女性機能を高めるプログラムになっています。

骨盤の歪みやねじれを調整し、安定させることで自律神経が安定し、交感神経と副交感神経のバランスが良くなります。

内臓機能も活性化され、心身ともに健康になっていきます。

STEP 1 まずは筋肉の緊張をほぐし

STEP 2 筋肉の緊張から解放された骨格を調整し

STEP 3 整った骨格をキープする筋肉を強化

していきます。

ビューティーヨガで体を整え、美しさに磨きをかけていきましょう！

体験レッスンもご用意しています。

ぜひ一度スタジオレッスンへお越しくださいませ。

ご参加お待ちしております。

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妊娠線予防・改善ほか、さまざまな用途に使える女性のためのクリームです。

お求めはお教室またはホームページより。