「ママと赤ちゃんの基本食&離乳食講座」開催しました。マヒナマイン講座 〜赤ちゃんの食物アレルギーを予防する食べ方〜
- 2023年06月26日
- blog
「ママと赤ちゃんの基本食&離乳食講座」開催しました。
マヒナマイン講座 〜赤ちゃんの食物アレルギーを予防する食べ方〜
横浜元町
女性のためのヨガサロン
マヒナマインのともこです
６ヶ月の赤ちゃんママ（初産）
８ヶ月の赤ちゃんママ（初産）
妊娠３６週のマタニティママ（３人目のご懐妊）
🌈受講理由🌈
何がいいか、どんな食べ物がいいか分からなくて
よく食べてくれるのですができるだけ良いものを食べてもらいたくて・・・
私が食べることが好きなので、娘にも食べることが好きになってもらいたいし、
健康でいられる食べ方を知りたかった
長女７歳、次女歳、お腹の赤ちゃんが生まれる前に
もう一度学んでおきたかった。
マヒナマインの私の講座は
基本はおうちの手作りごはんをおすすめしています
・妊娠中の食事
・産後の食事
・授乳時期
・離乳食
どれも、ママから繋がっていて
「離乳食」の作り方とかやり方ではなく
「食は命」家族がみんな元気にいられるような「食べ方」「在り方」を
お伝えします。
講座では、
「免疫力が上がる食べ方」
「アレルギー予防になる食べ方」
食育&スキンケアをしっかりお伝えします
今日のおやつは
私の手作りマクロビオティックスイーツ
米粉のショコレートムース&ミックスフルーツ添え
おやつも体に負担のないものを選び
できるだけ、良いものを家族で食べていただきたい
特に、ママは「ちょっと甘いもの食べたい！」「ちょっとお茶したい」ってなりますよね！！
私もそうですから・・🍰
私は、マクロビオティック料理師範科まで間学んだ後、
パティシエまで学び、自分が食べたいものを作りたい！と
ディプロマをもらっています
ママたちに、できるだけ手作りで子供のおやつを作ってもらいたいし、
ママも、さっと作って体に負担のない材料で
美味しく食べて欲しいから・・・・
講座は免疫力を下げない食べ方、食材、
食物アレルギーを引き起こさないポイントなど
お話ししました
体験レッスンご予約はこちらから・・
マヒナマインヨガサロン では、体験レッスン当日のご入会で、
入会金半額となります。
ご入会後は、会員様限定の「マヒナLINEグループ」でつながり
会員様同士の交流で楽しんでいただいています。
マヒナマインヨガサロン
毎月１回ママの交流会
マヒナマインカフェ 開催
妊婦さん、産後ママと赤ちゃんのランチ会で
情報交換の場所、
お悩み解消の場所
リラックスの場所として
赤ちゃんと一緒に参加できるコミュニティとなっています
ヨガや体に優しい食事法、心のあり方を通して
お客様を安心、安全、
そして、愛あふれるマヒナマインという「横浜元町プラットホーム」に導き、
それぞれの方の
- からだがよろこぶ安心できるスペース
- 学び・成長のスペース
- 人と人とが繋がり合えるコミュニケーションハブ（拠点）
輝く女性のコミュニティをつくります。
自己存在感のある輝くママがたくさんになり、
主体性を持った子供たちが育つように
マヒナマインコミュニティーが
「生きる力を育む環境作り」のリーダーとして
地域社会になくてはならない存在になります。
体や心にたまっている不純物、老廃物を浄化する為に、
ヨガの動き、呼吸により体をととのえ、
自分に合った食事法を行い、血液の質や細胞、組織全体までの浄化を考え、
それにより感情を安定させ、知性を研ぎ澄まし、知恵を蓄える。
神戸智子（かんべともこ）
- 株式会社マヒナマイン代表取締役社長
- ヨガ講師
- ビューティーライフスタイルコーチ
- ２７歳と１９歳の娘二人
マヒナマインではヨガと食事法を中心に、女性としての一生を精一杯楽しみ美しくなるために、体と心の健康第一に、容姿だけでなく、内面、言葉、思考、立ち振る舞いファッションなど、トータルバランスでの美しさを目指します。
どのクラスも、
「女性が健康的な美しさを体・心・魂まで保つ」内容になるように
想いを込めてお伝えしています。
OL生活４年過ごした後に
１９９２年２５歳からこの仕事を始めて３０年経ちました。
自分自身の妊娠出産子育ての経験から
女性のライフステージごとの生きる環境の変化を体験しながら
スタジオにきてくださる方の幸せを願い運営しています。
女性はいろんな顔を持って生きていきます。
私自身
妻である私（離婚しましたが）
親になった私
職場での役職
娘でもある私
いろんな立場を使い分けながら生きていきます
マヒナマインにお越しになった女性は
「自分に向き合う時間」を持っていただきたいとお伝えしてい
ヨガを通して自分の本当の声にフタを閉めないでもらい
イキイキと輝いてエネルギーをチャージしていただけるような
場としても活用していただきたいと思っています。
マヒナマインはサードスペース
自宅でもない
職場でもない
自分をさらけ出せる場所
リラックスできる場所
安心スペースでありたいという気持ちで運営しています。
ぜひ、体も心も開放して
「自分らしく」楽しんでいただけたら幸いです。
（マヒナマインスタジオ主宰 神戸智子）
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