産後ヨガ＆ベビーマッサージ「ヨガでママの心も穏やかに。ﾏｯｻｰｼﾞで赤ちゃんとのスムーズなコミュニケーションを♡」

こんにちは、横浜元町女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインです[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”]

今日から、レッスンが始まり、お客様が元気にいらしてくださいました。

みなさま、妊娠中から、毎日のようにからだを動かし、

出産後も１か月健診後からすぐに産後ヨガ＆ベビーマッサージクラスに

通っていただいておりますので
「こんなにゆったりしたのは久々[wp_emoji2 code=”d140″ alt=”わーい (嬉しい顔)”] 」

「早く体を動かしたかった[wp_emoji2 code=”d146″ alt=”るんるん (音符)”] 」
マヒナマインの産後ヨガ＆ベビーマッサージクラスは、

レッスンの前半、赤ちゃんのお世話で凝り固まっている

ママの為の産後ヨガを行います。

ヨガにより、意識的にゆったりと深い呼吸をつづけてることで

次第に気持ちが穏やかになります。
ホルモンの急激な変化や赤ちゃんの夜泣きなどで、

しっかりと睡眠がとれないママにも

とても効果的です。

そして、後半に、ベビーマッサージを行います。

「触れる」「触れられる」ということは

いろいろな効果があることが科学的にも立証されています。

ベビーマッサージというスキンシップをとることにより、

まだお話できない赤ちゃんと次第にスムーズにコミュニケーションが

とることができます[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”] スタジオでも、

初めは泣いていた赤ちゃんも、回を重ねるごとに

笑顔が増え、好きなポイントで声を出して笑ったり[wp_emoji2 code=”d137″ alt=”揺れるハート”]

２０１５年、ぜひマヒナマインで、産後ヨガ＆ベビーマッサージ

をはじめてみませんか[wp_emoji2 code=”d159″ alt=”exclamation and question”]

随時、体験受講も承っております。

ＨＰまたはinfo@mahinamainへお問い合わせください。