横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

ママヨガ　ベビ連れＯＫ！産後の女性のからだとこころに働きかける、ママヨガが開講しました！

横浜元町　女性の為のヨガスタジオ
マヒナマインスタジオです[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”]

いよいよ梅雨入りしましたね[wp_emoji2 code=”d003″ alt=”雨”] 湿気でジメジメ嫌だなと思う方も多いと思いますが、
作物にとっては、恵みの雨でもあります[wp_emoji2 code=”d140″ alt=”わーい (嬉しい顔)”] 渇ききった作物に充分な水分を与え、梅雨があけたら美味しいお野菜が実るのが楽しみですね[wp_emoji2 code=”d255″ alt=”さくらんぼ”]

でも、この季節はなんとなくだるかったり・・・
お子様は外へ出たくて、体力を持て余し、お家の中で怪獣化・・・
ママぐったり[wp_emoji2 code=”d235″ alt=”涙”]

 

そんな、ママの為のママヨガが開講しました！！
ママヨガでは、
生後７ヶ月～のママを対象に、産後の女性のこころとからだに働きかける
ママの為のクラスです[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”]

ベビ連れもＯＫ[wp_emoji2 code=”d228″ alt=”指でOK”]

 

ママ達は・・・

・産後のボディメイク（美しい姿勢・からだのライン・脂肪組織）
・産後のボディケア（機能的なからだづくり）
・メンタル調整

に働きかけます！

 

 

 

 

育児、家事に大忙しなママ達は、ベビーを抱っこしたり、ベビーカーを押したり…[wp_emoji2 code=”d164″ alt=”ダッシュ (走り出すさま)”]

お世話をしていると　どうしても前かがみになり、猫背になりやすいのです。

 

ヨガのポーズで、肩の力を抜き、背骨を矯正し、姿勢を正すことで　美しいボディラインに

導きます [wp_emoji2 code=”d160″ alt=”double exclamation”]

 

ママがヨガをしている間は、ベビー達はそれぞれ　おもちゃで遊んだり、お昼寝したり…[wp_emoji2 code=”d222″ alt=”ほっとした顔”]

 

 

 

 

たまにはママもリフレッシュ[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”] スッキリしましょう[wp_emoji2 code=”d140″ alt=”わーい (嬉しい顔)”]

 

同じ子育て中のママ達と一緒に楽しく　行っています[wp_emoji2 code=”d155″ alt=”ムード”]

心と身体もリフレッシュしながら、

産後のボディメイク、ボディケアしていきましょう[wp_emoji2 code=”d160″ alt=”double exclamation”]

 

ママヨガレッスンは、毎週水曜日と金曜日に開講しております[wp_emoji2 code=”d155″ alt=”ムード”]

お問い合わせはマヒナマインスタジオＨＰまで[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”]

 

体験受講