3年目！無農薬味噌づくりの会、大盛況！しあわせ笑顔で終了しました！美味しいものを食べて、笑顔で過ごすのが一番ですね！！
- 2020年03月10日
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マヒナマイン食育イベント
第３回マヒナマイン 無農薬味噌づくりの会
みんなの笑顔で無事に終了いたしました！
11家族、21人の方にご参加いただきました💕💕
0歳赤ちゃん、2歳、3歳、4歳
ママ、パパの参加✨
かよさん
なほさん
飛び入りゲストの篠田 真宏先生、
私をいれたら25名‼️の味噌作りの会でした✨✨✨✨
今年も長野県須坂から松田 かよさんに来て頂き
かよさんがつくる除草剤なし
無農薬栽培のお豆を使っての
お味噌作りができました✨✨✨✨✨
かよさんは現在、
田んぼ8反、豆畑2反で
主食のお米とお味噌用のお豆を栽培されています。
農薬、化学肥料、除草剤、畜産堆肥を使わずに、
つくるお米とお豆✨✨✨
かよさんのお豆✨✨最高なんですよ～
私が今食べてるお味噌は、
昨年の3月に10キロの仕込んだ
お味噌💕
今年も10キロ仕込み、
毎年毎年自分の家で食べるお味噌をつくっています😊✨✨
3年連続参加のママは、
2歳8月になったお子さまと
パパも初参加💕
おなかの中から一緒に過ごした赤ちゃんが
こうして毎年顔見せてくれたら
嬉しいよ～😭😭😭
最初は2キロ作っていたけど
今年は8キロのお持ち帰り～
美味しくてほかの味噌だと
物足りなくなるのです😆
スタジオに新品のブルーシートを敷いて、
まずは、麹と塩をよーく混ぜて
麹もかよさんが作ったお米💕
丹波の黒豆と大豆ををよーく潰しながら混ぜていきます。
この豆がめちゃめちゃ美味しくて～
つまみ食いしながら
みんなでワイワイ作ります。
下準備は
今朝2:30からすべての豆を
かよさんが自宅で蒸して来てくださるので
私たちは楽に作ることができるのですー
とにかくたのしい
味噌作り🎼.•*¨*•.•*¨*•.¸¸🎶🎶
「麹、初めて見ました」
「味噌作り初めてです」
「作ったことありますが、こうやってみんなの手で作るのははじめて。楽しいです」
みなさんテンション上がり味噌作り終了～
そして～
お楽しみのかよさん手作りのランチタイム✨✨
白米おにぎり
寝かし玄米がおにぎり
具沢山味噌汁
手作りのお総菜盛りだくさん。
こんな美味しくて、
体にやさしいごはんを食べていたら
絶対に健康な体になります‼️
美味しいものを食べてる時の
みんなの笑顔が最高で✨✨
それが見れただけで、
わたしも幸せ💞
やっぱり
おいしいもの
身体にやさしいもの
すきな人達と一緒に食べるって
見えないチカラが湧き出てきますね❣️❣️
マヒナマインファミリー
みんなステキなママばかり💕💕
かよさんからは、とても大切なお話を
お伺いできました
今、なんでもアルコールで消毒！消毒！
わたしたちは「良い菌」と「悪い菌」と
一緒にバランスよく生きていくことが大切なのです。
全てアルコール消毒して必要な「良い菌」まで殺してしまっています。
どんどん免疫力がおちてしまい、
病気にかかりやすい体になってしまいます。
そんなことにならないように、
全てをアルコール消毒しないほうがいいんです！
腸内細菌だって、「善玉菌」「悪玉菌」がバランスよく整っているもが大事
善玉菌をころそてしまうと、日和見菌が全て悪玉菌に変わってしまい
腸内環境も悪くなります。
だから、発酵食品の味噌をしっかり摂取し、
腸内環境を整えて、健康な体づくりをしたいですね！！
みんなの笑顔がずーっと見れるように
子供たちが、のびのびと健やかに育つように・・・
育てる私たち「親」が、見本を見せないといけませんね！！
来年からは、「日曜日開催」をお願いしました。
卒業生もお子様連れで
パパもたくさん参加してもらい、
子供達もガヤガヤと
みんなの手から常在菌をたーくさん練りこんだ
おいしい味噌作りの会にしていきますね！
毎年お世話してくれる
木村 奈穂さんも寒麹ドレッシングの
サラダと味噌漬けチキンを
作って持って来てくれました。
菜穂さん、いつもありがとう💕💕
篠田先生も後半仲間入り～
ありがとうございます😊✨✨
毎日の食習慣がとても大事です✨✨
私は、体と心と思考、食、
みんなが幸せな気持ちで子育て始められるように
サポートして行きます。
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ヨガと食育と母性愛で
ママを輝かせるヨガコーチ
神戸智子（かんべともこ）
http://www.mahinamain.com
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