マタニティヨガ・マタニティビクスで、安産のための「体力作り」と「妊娠中の食生活」を整えて、ママの赤ちゃんも最高な状態で出産を迎えましょう

  • 2022年12月01日
  • blog

 

マタニティヨガ・マタニティビクスで、安産のための「体力作り」と「妊娠中の食生活」を整えて、

ママの赤ちゃんも最高な状態で出産を迎えましょう

 

 

 

横浜元町

女性のためのヨガスタジオ &コミュニティサロン

マヒナマインTOMOKOです

 

妊娠中の過ごし方が

産後の体調や、子育てにとても影響します

 

池川明先生 ✖️    神戸智子

https://youtu.be/lb9iCPLjm0k

 

 

初めての妊娠って、いろいろ不安ですよね・・・

私もそうでした。

妊娠してからの想像できない体の変化も

感情がなんとなく落ち着かないし

自分じゃないみたいに、イライラしたり、急に感情が高まったり

涙が出たりね

 

 

このコロナの世の中、まだまだ心配事が続きますね

働くママの経産婦さんは

上のお子様を、保育園に送り、そのままヨガにきたり

自分の時間を作ったりして時間を有効に使ってます

 

初めての妊娠のママたちのために

経産婦さんのママたちと一緒に

🌈お茶会・妊婦さんと産後ママの交流会

🌈お誕生日会・ハーフバースデー

🌈部活発足

ジョグ部・ハンドメイド部・ラグジュアリー部(アフタヌーンティー)

🌈モンブラン部

🌈チーズケーキ部

 

どんどん、部活も増えて

妊婦さんも産後ママも、一緒に楽しめる時間が増えてきました

 

 

マヒナマインは「ヨガスタジオ 」であり、「コミュニティサロン」

15年前のオープンの時から変わっていません。

 

人と人が繋がる

ママとママ、家族が繋がるマヒナマインコミュニティです

 

 

週明け、12月5日はマヒナマインクリスマスパーティー

オープンから毎年開催していましたが、2年間開催できず

思い切り開催します。

 

規模は小さいですが、ハイアットリーリージェンシー横浜で

個室を借りての開催です。

 

その様子をブログに出しますので楽しみにしてくださいね

 

今通ってくださっている育児休暇中のママたちが、来年3月で育児休暇が終わるので

どんどんイベント、講座、部活を開催していきます。

 

もちろん、基本は「ヨガレッスン」「ベビーマッサージ教室」

そして様々な講座も開催しています。

 

来年は育児休暇終わるママたちだけの「マヒナマイン子育てオンラインサロン」も

スタートします。マヒナマインに通ってくださったママだけのサロンで

 

お仕事しながらの悩みも解決できますように。

そして、健康と美しさが保てるように基本の健康管理を

サロンでお伝えしながら、楽しく運営していきます。

 

 

 

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