新クラスの⭐️ 美尻ダイエットヨガクラスとは・・・・健康的にボディデザインしていきます!

  • 2021年07月08日
  • blog

 

新クラスの

美尻ダイエットヨガクラス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【こんな方におすすめ】

✅垂れたお尻をきゅっとアップしたい人

✅ぽっこりおなかを凹ませたい人

✅美脚になりたい人

✅下半身を引き締めたい人

✅二人目、三人目を産んで脂肪がとれなくなった人

✅40代、50代になり、どうしていいかわからなくなった人

などなど

 

下半身、体幹をしっかりつけて、ボディラインも美しく!

マイナス15歳にカラダになる!!

私は53歳、毎朝体組成計に乗ってますが、

今日もマイナス15歳「38歳」をキープ!!笑笑!!

マイナス20歳の体組成目指すよ〜

 

今年9月に54歳になるから、もっと意識を高くしようと思います

 

「体重」より「体脂肪率」「筋肉量」が大事です!!

カロリー摂りすぎで栄養失調な方が多い!

女性としての体の機能が低下しないように

「自分のカラダに向き合って」輝きながら歳を重ねたいですね!

 

 

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