横浜元町｜女性のためのヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

【マタニティ&産後ベビークラス】

ママはヨガで、
赤ちゃんはベビーマッッサージで
免疫力をあげています。

今日もみんな元気いっぱーーい！

私が作ったオリジナルノート✨
「マヒナマイン手帳」では、
妊婦さんも、産後ママも
体調チェック、食生活チェック❣️❣️

みんな元気で今日もヨガとベビーマッサージを楽しみました❣️
❀.(*´▽`*)❀.

クラスの前に
「今日のグッドニュース」をみんなでシェアしていますが

❤️４月からの保育園の準備で子供の名前つけが楽しい（産後６ヶ月のママ）

❤️先週末、やっと家族が揃いお宮参りとお食い初めを済ませました。（産後４ヶ月のママ）

❤️先週末、家族で軽井沢に旅行に行き、夕食の時に、ホテルの方が子供を預かってくれて（無料）夫婦でゆっくり食事ができました（産後６ヶ月のママ）

❤️ひいおばあちゃん９０歳が最近の外出禁止で元気が無くなっているので、みんなで集まって元気を出してもらおうと・・

ひ孫（赤ちゃん）孫（ママ）おばあちゃん、ひいおばあちゃん、４世代！！出張カメラマンを呼んで家族写真をとりました。ひいおばあちゃん、スゴーークよく喋り、元気になってよかったです。（産後６ヶ月のママ）

❤️離乳食の支度をしていると、お腹が空いたのか騒いでいて困ったので、娘のお椀とスプーンを見せて、「今作っているからね」と言い聞かせたら、「ふう〜ん」という感じで、大人しく待っていてくれた（産後７ヶ月のママ）

❤️アイフォンを割ってしまい、修理に出したいる間に、携帯を持たない時間に息子に集中して向き合えて見ていかに携帯に振り回されているか気づいた・・携帯ない時間もいいなと思いました（産後３ヶ月のママ）

こんな感じで、産後ママたちに、
毎日の生活の中でのグッドニュースを思う出してもらい、
みんなにシェアしてもらいます。

みなさん、幸せな子育てライフを始めてもらいたい💕

毎日の習慣がとても大事。
ママの心の持ち方も習慣です。

私は、体と心と思考、食、
みんなが幸せな気持ちで子育て始められるように
サポートして行きます。

マヒナマインでは年間で楽しい行事がたくさんあります。

子育てママの最初の親子イベントにご参加くださいませ。

【ママのためのクラス】

【資格取得のためのクラス】

どちらも今のご自分のため、ご自分のお子様のために

とても役に立つ内容だと確信しています。

興味ある方は、遠慮なくお問い合わせくださいません。

ホームページにも詳細あります。

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１０万人から繋がるママネットワーク
１万人以上の妊婦さんと産後ママをサポート

ママを輝かせるヨガコーチ
神戸智子（かんべともこ）

http://www.mahinamain.com

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