マタニティビクス!!妊婦さんのご要望で〜今日は前半マタニティビクスで、後半マタニティヨガ!!動&静 外と中 とてもいい感じでした〜

  • 2016年11月24日
  • blog

横浜元町ヨガスタジオ

マヒナマイン

 

マタニティビクス♫

お客様のご要望にお答えして〜

今日は前半マタニティビクス、

 

後半ヨガでレッスンしました〜

 

 

もともと私は「マタニティビクス」(妊娠中のエアロビクス)

妊娠中の運動療法として、マタニティプログラムを始めているので、

スタジオオープン後も週1回はプログラムを入れていましたが〜

 

今日は本当に久しぶりにわたしもエアロビクス〜やりました!!

 

結果、感想は・・・

 

「気持ちいい〜」

「すっきりした〜」

「またやりたい〜」

 

と、大好評でした!!

 

 

今朝の雪もあり、みんな来るか心配でしたが・・・

がんばって来てくれて!!

 

しっかり動いて、発散!!

 

またやりましょうね〜

 

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