出産予定日までしっかり体を動かして、自分で産む準備をしていきましょう。本日出産予定日のお客様の声♪
横浜元町 女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインスタジオです
マヒナマインのマタニティヨガは、妊娠１３週から出産予定日までしっかり自分と向き合いながら
ヨガを通して「子供を産み育てる準備」をしていけます。
最近は満月だったこともあり、スタジオの妊婦さんも出産ラッシュです
本日予定日の妊婦さん
頑張ってレッスンに参加してくださいました。
マヒナマインのマタニティヨガクラスに通いだしてしばらくして
マンスリーチケット毎日受け放題での受講。
後半はほぼ毎日スタジオにお越しになり、
全身しっかり動かし、マタニティのお友達とのコミュニケーション楽しんでくださいました。
妊娠４０週Mさん
足のむくみ、つり、鼠蹊部の痛み、体重管理などなど
妊娠中の気になることはいろいろありましたが、
後半やっと体重管理ができるようになりました。
マヒナマインのマタニティヨガに通って、体を動かすことだけでなく、
食事に対する意識を変えてもらいました。
レッスン後は気持ちもすっきり！からだもすっきり！
毎日楽しく通えました
嬉しい感想をいただきました
妊娠３６週～４０週の赤ちゃんのお腹の中の変化は・・・・
・脳・内臓諸器官、神経、筋肉が十分に発達してきています
・からだに十分な皮下脂肪がつきます
・骨盤内におさまり、胎動が鈍くなります
十分に出てきても大丈夫な体になっていますね！！
ママの準備がばっちりですので、あとは赤ちゃんが生まれる時を選んできてくれますね
さてさて、Mママさんの嬉しい出産報告がたのしみです
マヒナマインのマタニティヨガは週に５レッスン、土曜日も毎週開催しています。
働く妊婦さんにも大好評！
体験レッスンは随時受け付けていますので
お気軽にご参加くださいませ。
マヒナマインスタジオ主宰 松本智子著書
「DVDを見ながらできるマタニティヨガ」西東社
全国好評発売中！
コメントを残す