マタニティママ＆産後ママの交流会！初産ママのお悩みすべて解消～しました！！

横浜元町女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインスタジオです

先日、初産のマタニティママたちと

産後クラスのママたちの交流会を開催しました。

初産のママたちは、不安がいっぱい！！

そこで、マヒナマインでマタニティヨガにご参加下さっていた

今は産後のクラスにいるママとベビーちゃんにお越しいただき

「お悩み解消！交流会」を開催いたしました。

マタニティママたちのお悩み＆質問は・・・・

出産前に気を付けていたことは？

産後ママ

よく運動する事ですね～ヨガはもちろん、よく歩きました！

食事も気を付けてました。ちょうどマヒナマインのクッキングスクールがあったので行ったことで勉強になりました。

なんでもポジティブシンキング！！ネットや雑誌を見るとネガティブなことを書いてあることが多く、見ると気分が落ち込んでいくので、できるだけ見ないようにしました。

楽しいことを考えるようにしていました！

ほかにも・・・・

・ご主人は立ち合いましたか？

・冬生まれなのですが、最低限必要なものは？

・あってよかったもの教えてください

・出産後どのくらい動いていいのですか？

・生まれた時に必要だったもの、ありますか？

一番盛り上がったのは・・・

出産当日のお話聞かせてください！！

産後のママ達それぞれが違う出産！

それぞれの陣痛から出産までのお話は、本当に感動！でした！！

マタニティママ達え～！！　　すごーーーい！！

と、驚きと感動で盛り上がりましたよ～

交流会はこれから定期的に開催していきます！！