今日のビューティーヨガ

マヒナマインクリーム・ナチュラルタッチ

好評発売中！！

100％天然由来成分だけを使用。

妊娠線予防・改善ほか、さまざまな用途に使える女性のためのクリームです。

お求めはお教室またはホームページより。

女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです。

今日はビューティーヨガのレッスン風景をご紹介します。

複数のポーズを連続して行う　“太陽礼拝”　は、体を刺激し脳を目覚めさせる効果があるので、

朝行なうのが一般的です。

ストレス解消、自律神経を整える効果などがあります。

ラクダのポーズは腎臓機能を高め、冷えやむくみにも効果的です。

　お客様の声

・体調がいつも不安定で、からだも精神面も合わせて安定感を保ちたいと思ったため、ビューティーヨガを始めました。

ビューティーヨガをはじめて、今の自分の状態について少し向き合えるようになった気がします。

生理痛とその後の頭痛が弱くなった気がします。排便が以前よりスムーズ。

一

週間のリズムの中で、こちらに参加することが楽しみであり、参加後も気分的に少しゆとり＆前向きになれているような気がします。

今後ともよろしくお願いします。　(４０代　Ｓさん）

・ビューティーヨガを始めたきっかけは、精神面と体力を調整して元気になりたかったからです。

また、妊娠・出産できるからだ作りをしたかった為。

女性のための内容だったので、マヒナマインスタジオを選びました。

ビューティーヨガを始めて心が穏やかになってきた感じがします。

体力も少しついてきました！

体がゆるんで温まるようになり、体に力が入るようになって、レッスンが楽しいです。

(４０代　Ｓさん）

ご参加お待ちしています。