今日のビューティーヨガ
- 2011年12月13日
- blog
マヒナマインクリーム・ナチュラルタッチ
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100％天然由来成分だけを使用。
妊娠線予防・改善ほか、さまざまな用途に使える女性のためのクリームです。
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女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです
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今日は開脚前屈のポーズをご紹介します。
このポーズは、開脚前屈が苦手な方も、重力の力をかりて無理なく股関節をほぐし、下半身の血流を良くします
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ビューティーポイントはココ！
・足腰を鍛えて、代謝促進、冷え性の改善にも効果がある
・背骨のつまりをとり、腰痛を緩和する
・股関節を柔らかくし、足のむくみを解消する
ヨガと食事療法を組み合わせた｢なりたい自分になる｣短期集中スペシャルプログラム
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