横浜元町｜女性のためのヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

マタニティヨガ　お教室の声

れみママ

マタニティヨガを始めたのは１９週からです。現在２６週。
マタニティヨガは、気分転換に友人に勧められたのと、運動不足だったので始めました。
気になるマイナートラブルは、睡眠不足、腰背痛、便秘です。
マタニティヨガのレッスンに参加して、腰痛がかなり楽になりました。
雰囲気が良くて、とても楽しい時間が過ごせます。
終わった後にお茶を飲みながら話せるのも嬉しいです。
マタニティビクスがとても楽しいので、時間が増えると嬉しいです。
あいママ
マタニティヨガを始めたのは１５週からです。現在３０週。
もともとヨガをやっていたので、妊娠後どのような動きをしていいのか知りたかったのと、体を動かしたかったのでマタニティヨガを始めました。
マタニティヨガのレッスンに参加してで身体が軽くなった感じがあり、良くなってきました。
先生からのアドバイスを受けて足を温めるようにし、足のつりやむくみも少しづつ良くなってきました。
マタニティヨガで全身を気持ち良く動かすことが出来て楽しいです。
同じマタニティの人と接せる事が出来るのも嬉しいです。
ヨガだけでなく、マタニティビクスもストレス発散になってとても気持ち良いので、継続してやって欲しいです。
ゆきこママ
マタニティヨガを始めたのは１８週からです。現在２４週。
マタニティヨガを始めたきっかけは、もともとヨガをしていた事もあり、妊娠後も気持ちのリラックスや出産に向けての体力作りのために始めたいと思いました。
気になるマイナートラブルは、足のむくみ、冷えです。
レッスンでトラブルも改善されつつあります。
マタニティヨガは気持ちがリラックスし、レッスンの後は元気になり家事がはかどります。