横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

自分が自分の人生を作る感覚を、強化していきましょう！ママはママの人生を輝かせましょうね

１月初めに「１００のやりたいこと」書きましょうとブログに書きましたが

かけましたか？

 

２月４日旧暦新年を迎えました。

 

 

100個の夢を書いたらすぐに実践できるものと

長期間で実践できるものに

分けてください。

 

 

すぐに実践できるものは

手帳に入れてすぐにやってみましょう！

 

そしてそれが実践できて

２０２２年１２月３１日の

１年後はどうなっていたいですか？

 

 

 

今年の初めだからこそ

１年後のゴールを決めて

日々を過ごすのはとても重要です。

 

 

何も決めないままただ日常の

出来事に忙しく過ごしていると

あっという間に1年は経ってしまいます。

 

 

行き当たりばったり！

 

 

という生き方もOKですが

自分の好きなことで

自分のやりたいことで

自分のなりたい姿で

過ごす方がもっと幸せです。

 

 

今年一年後にどうなっていたいか。

 

 

なんのために100個の夢を書いたのか。

 

 

すぐに実践できるものと

長期にわたって実践していくものと

分けて書いていただいたかと

思うのですが

それぞれにそれが叶ったら

どうなるのか、そこまでゴールを

見据えてイメージしてみましょう。

 

 

特に100個書いた中で

一番叶えたいことを

まず一つ決めてそのためにできることを

３個から１０個書き出してみましょう。

 

 

具体的な行動を書いていくのです。

 

 

そして、その具体的な行動は

いつしますか？

 

 

毎日ルーティンの一つに組み込むか

日付を決めて実行するか

 

 

すぐにスケジュールに書き込んでください。

 

 

何となくイメージするだけでも

叶えられることもありますが

このように具体的に計画に落とし込んで

いくと叶えられる実感が持てるのでは

ないでしょうか。

 

 

それをやっていったら

１年後どうなるのかも

イメージできると尚良いですね。

 

 

こうして物事を達成している人や

成功者は自分で人生を決めて

走り続けています。

 

 

自分で決める！

 

 

この時間を持つことも

あえて意識しないと難しいと

思いますが、これは非常に大事なことです。

 

 

ぜひ通常の家事よりも

大事なこととして

まずこの自分で夢を書き

計画していく時間を取ってくださいね。

 

 

この自分で自分の人生の

計画を立てることで

思う通りの日常に変化していきますよ。

 

 

私も、１００個以上書けました。

 

思いついたら書く！を

繰り返していたら

ワクワクして来て今日は一気に

書いてしまいました。

 

これから、優先順位を決めて

すぐに実践できるものを

手帳に落とし込み

一番叶えたい夢のために

何ができるかを箇条書きにして

それも計画に落とし込んでみますね。

 

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