育児休暇を楽しんでくださってます！マヒナマインでつながる喜びのママの声。ヨガを通して体の悩み、子育ての悩みを解決し、生活にうるおいを・・断乳ワイン会を開催しました。
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マタニティヨガ横浜
金曜日のマタニティクラスは「マタニティビクス&ヨガ」寒い１日でしたが、しっかり身体を動かしてな内側から温める！そして、妊娠中の食事も少しの意識で体調が変わりますよ！
夢を実現させる！１００のこと書けましたか？子供を産んでもママの夢をあきらめない！ママはママの人生があります。子どもは子どもに人生があります。ヨガの思考と感情コントロールもお伝えします。
マタニティヨガクラス・出産力を高めるヨガポーズ！安定期に入ったらいつ行ってもいいヨガポーズ！出産をイメージしながら行うと、体と心が一つになり、出産の不安を軽減し、自信がついてきます。
今日のマタニティヨガ／妊娠中の腰痛予防、出産時の産み出す力、安産につながるポーズ・・・妊娠中の体づくりが産後すぐに始まる育児に良い影響を与えますね！
マヒナマインの新しいマタニティヨガインストラクター紹介です。金曜日担当の「いちむら なな先生」です。マタニティ&産後ママンのオイルトリートメントもスタートします。
マタニティビクス復活！！ヨガとエアロビクスでスッキリリフレッシュ！火曜日と木曜日と土曜日のともこ先生のレッスンはマタニティビクスの要素を取り入れて、その時参加の妊婦さんに合わせてレッスンしていきます。