産後ヨガ「赤ちゃんい一緒に美脚つくり！！」泣いても、授乳も、ＯＫ！！産後１カ月からご参加いただけます
- 2015年10月02日
- 産後ヨガ
横浜元町 女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインスタジオです。
連休は、夏のような気候でしたが、
朝晩はとても冷え、果物がおいしい秋になりましたね。
産後、小さな赤ちゃんのお出かけするのは、
少し勇気がいりますよね。
もう少し大きくなったら・・・
とおもっているとあっという間に半年、１歳に。
その頃には、ズリバイ～ハイハイ～たっちが始まり、
ママは落ち着かなくなります。
体調が良ければ産後１カ月から産後ヨガにご参加できますので
ぜひ、マヒナマインスタジオの産後ヨガへお越しください。
膝まわりは、お肉が付きやすく、年齢もでやすい場所！
少しつらいポーズですが、スッキリした美脚をつくります！
赤ちゃんは、ママのお腹でニコニコ♡
ワタシタチは、おはなししてるよ☆
赤ちゃん同士のこミュニケーション(^^)
「ママ達頑張ってるからあそぼ～」
なんて声が聞こえてきそうです！
産後ヨガの体験受講、随時受付中 こちらまで
☆９月から「ママのままのヨガスクール」☆
マヒナマインヨガスクール開講！
経験したママからこれから経験するママへ・・・
マタニティヨガインストラクター養成講座９月１０月短期集中４日間で開催します
日本人の出産、日本の季節に合わせた「妊娠中の過ごし方」「妊娠中の食生活」を、
産婦人科やスポーツクライブ・自身のスタジオで３０００人以上の妊婦さんの運動指導を行ってきた
マタニティ指導歴１９年のマヒナマイン松本智子が講師です。
女性のためのヨガ
【トータルライフヨガインストラクター認定講座】
◎女性のためのヨガ・女性の不定愁訴予防改善・妊活・更年期まで女性の年齢ホルモンによるそれぞれのライフステージをヨガによりカラダ・ココロ・食の三位一体でサポートできる！
【ベビーマッサージインストラクター養成講座】
◎ママと赤ちゃんの絆を深め、大切なお肌を守るスキンケア
【マタニティヨガインストラクター養成講座】
◎妊娠中から子育ては始まっています。自分のカラダを見つめ、ベビーと一緒にマタニティヨガを楽しみます
妊娠中の不定愁訴、出産力をつけるアーサナ、妊娠中の食事法、メンタルケアで妊婦さんをサポートします。
２０１５年９月平日火曜日開催
経験したママからこれから経験するママへ
マヒナマインヨガスクール開講します。
【講師】マヒナマインスタジオ主宰
トータルライフデザイナー 松本 智子
【女性の為の医療アドバイザー】
産婦人科医師 早乙女 智子
万全の体制でサポートしていきます。
お問い合わせ info@mahinamain.com
松本まで
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