産後ヨガ「出産しても美しく！」赤ちゃんと一緒に参加できる産後のママの為のクラスです♫

横浜元町　女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインです[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”]
出産前はマタニティヨガをしたり、沢山歩いたりしていた方も

産後は、赤ちゃんのお世話に追われ、あっという間に

２か月、３か月が過ぎてしまいます。

妊娠前の体重に戻るのにあと３キロ！
でもなかなかその３キロが戻らないという方も多いですよね。
また、赤ちゃんの夜泣きなどで、体重が減りすぎて
やつれてしまう方も[wp_emoji2 code=”d164″ alt=”ダッシュ (走り出すさま)”] どちらの場合も少なからず影響しているのは

産後ヨガは、出産で不安定になっている
からだのバランスを整えるだけではなく、
深い呼吸でホルモンのバランスも整えます。

マヒナマインスタジオ　産後ヨガクラスで
今よりもっとキレイになりませんか。

もちろん、赤ちゃん連れもOK[wp_emoji2 code=”d228″ alt=”指でOK”]

随時、体験レッスン募集しておりますので

お気軽にお問合せくださいませ。

マヒナマインスタジオ主宰　松本智子　著書

DVDをみながらできるマタニティヨガ

西東社から全国好評発売中です！！