横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

マヒナマインヨガスクール8月説明会日程

横浜元町女性のためのヨガスタジオ

 

マヒナマインスタジオ

 

 

マヒナマインヨガスクール説明会のお知らせ

 

マヒナマインヨガスクール

～ヨガを通して、健やかな女性のライフステージをサポート～

妊活～マタニティ～産後までトータルサポートできるヨガスクール開講します

 

 

女性のためのヨガ

トータルライフヨガインストラクター認定講座

 

【トータルライフヨガの特徴】

 

１・ヨガの基本ポーズに女性のカラダに効くポーズをフォーカス

女性の年齢・ホルモンの変化に対応

生理痛・冷え性、便秘解消・腰痛予防、ウエスト引き締め、骨盤調整、老化防止、生理不順予防、不妊症、尿漏れ予防など・・・

２・食生活改善

女性のカラダとココロに対応。

女性のカラダリセットデトックス「ファスティング」

体質別、年齢別対応

 

３・メンタルヘルスコミュニケーション

女性のからだのしくみについて

カラダとココロの両側面から学びます

 

 

 

【４つの養成講座】

◎トータルライフヨガインストラクター認定講座（40時間）

・マタニティヨガインストラクター養成講座（20時間）

・産後ヨガインストラクター養成講座（12時間）

・ベビーマッサージインストラクター養成講座（12時間）

 

【～マヒナマイン・スクール校長　松本智子からのメッセージ～】

運動指導歴２３年

子供を産み育てる女性のカラダをサポートして２０年を迎えようとしています。

自身の最初の妊娠・出産のときの体験をもとに

自身の年齢や環境の変化に起こったカラダとココロの変化をもとに、

 

「子供を産む女性のカラダ」「子供を育てる女性のココロ」

「女性のカラダの神秘」が、

それぞれの時期で、女性はとても繊細で、頭で考えてもどうにもならない目に見えないこと、

簡単に解決しないことが多いとわかりました。

始めての子育ての「不安や悩みを抱え込まないように」

「女性のライフステージごとの悩みを解決できるように」

体験した女性が、これから体験する女性へ、

ヨガのある生活を通して、穏やかに、賢明に、美しく伝えていけたらと考えます。

 

 

【マヒナマインスクールの３つの特徴】

 

１）平日・日曜開催。急な欠席でも安心のDVD補講有

１年間再受講OK

受講＆実践で身につけられる

 

２）子供を預けなくても大丈夫！子連れ受講OK

親子で楽しく学べます！

 

３）仕事にいかせるヨガインストラクターの資格です。

仕事とプライベートをうまく合わせて子育て中のライフワークバランスがとれます

 

 

【マヒナスクール8月説明会】

開場　　マヒナマインスタジオ

横浜市中区元町５－２０３元町スカイビル４F

（元町商店街、１Fツルハドラッグ）

０４５－６２２－０７７０

 

日程

8月１６日日曜日　１０時～

8月１７日月曜日　　１１時～

 

※個別相談も随時受けつけています。ご都合の合わない方ご相談ください。