横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

マヒナマイン　松本智子流スタイル！マヒナマイン講座復活します！！健康で美しく、元気に毎日をおくりましょう！！

２００９年に、西東社の、のちに担当になるライターの方、編集担当者の方から

「マタニティヨガの本・DVD」を作りませんか？

と、マヒナマインのホームページからお問い合わせをもらってから・・・・

何度か打ち合わせをやり、私の想いと、出版社さんの想いが一致したこと。

「ただマタニティヨガが出来る本＆DVDではなく、妊娠した人が自分のからだを知り、

ヨガを通して日常生活や、そのあとの

産後のからだ、ベビーやパパとのコミュニケーションまでお伝えできる物にしたいね・・・！！

私の想い・・・ホリスティックに「全体をみて、そのかたにとって一番良いと思うことを提案する」

ヨガスタジオで、ヨガのインストラクターですが、

それまでの学びで、

・スポーツメディカルアロマテラピスト
（メディカルセンターでスポーツ選手やスポーツドクターのクライアントさんにアロマケアをしていた）

・アロマセルフケアをメインに講座開催やセルフケアカウンセリング

・マクロビオティック料理　師範科卒業　食事療法勉強

妊娠中、産後のからだにやさしい食事法ご提案

・動物性を使用しないマクロビオティック　パティシエ

からだにやさしいおやつのご提案

「２０１０年には　ポンパドウル元町本店限定で、わたしのレシピで

ママと子供にやさしいおやつ　　マミーズスコーン開発＆発売」

今でもロングセラーで毎日店頭に並んでいます

そんな、わたしにできることを、マタニティヨガ本＆DVDに織り交ぜて

妊娠中、産後のママとベビーにとって必要な本、ためになる本を作りたいという

想いがかなった本＆DVDとなりました

担当者が二人とも女性！しかも、お一人は小さなお子様をお持ちの働くママでしたので

気持ちが通じ合いました

マヒナマインスタジオでも、

オープン以来ずっと続けていた

ヨガクラス以外の学びの講座「マヒナマイン講座」

・妊娠中の食事法講座

・妊娠線予防＆皮膚のケア講座

・妊娠中のプレママベビーマッサージ講座

・マクロビオティックスイーツデモンストレーション講座

・生まれてすぐからの赤ちゃんのスキンケア講座

・離乳食講座（デモンストレーション形式クッキングスクール）

・マクロビオティック基礎講座

・NLP（神経言語プログラミング）言語でのコミュニケーション

などなど、いろいろな講座を開講し、皆さんがヨガをやりながら

学ぶの時間も楽しんでくださいました

そんな内容をマタニティヨガ本＆DVDに入れたいという思いを実現してくださいました！！

マヒナマインスタジオで私が実践していたヨガ以外の講座も

一度なくなりました・・・が！！！

２０１６年復活します！！

２０１６年マヒナマイン講座がリニューアル！！そしてバージョンアップして開催します。

会員だけではなく、

非会員の方も受講可能です！

ぜひ、楽しみにしていてくださいね！！

ヨガだけではない、

「食事法」「自然療法」「民間療法」「NLPの手法を使ったメンタルケア」

も講義内容に織り交ぜた

マヒナマインヨガスクール　「マタニティヨガ　インストラクター養成講座」

５期生を１月から開催します。現在まだまだ募集中です

２０１６年１月２１日～木曜日午後開講

年内開催の「無料体験会＆説明会」は

１２月２４日木曜日１４時から１５時半で開催します

マヒナマインスクール

「マタニティヨガインストラクター　養成講座」

３つの特徴

１）平日ママ時間で開講（女性でしたら誰でも受講できます）

１年間再受講可能！お休みしても安心！マヒナマインの通常クラスにも参加できます

２）子連れOK！親子で楽しく学べます

３）仕事にいかせるインストラクター資格です

第５期生　開講日

２０１６年　１月２１日、２８日

２月１８日、２５日

３月３日、１０日、１７日

時間　　木曜日　　１３時半～１６時半

入学金　　３００００円（税抜き）

受講料　　　１５００００円（税抜き）　　２０時間

１年間再受講可能、

期間中マヒナマインマタニティヨガレッスン参加可能

DVD付テキスト（松本智子著書）ほか、資料各種　認定書

【カリキュラム】

・ヨガ講師と専門医の違いの理解

・マタニティヨガ実践における確認事項

・インストラクターの資格と役割

・女性のからだのしくみ・妊娠中のからだの変化

・妊娠中の食生活

・妊娠期における心理の考察と理解

・ハイリスクとノンハイリスクの見分け方

・産後のからだ

・ヨガ哲学・アーサナ（ポーズ）

・妊娠中特有のマイナートラブル解消法

・出産力を高めるポーズ

・分娩体位の練習ポーズ

・クラス構成　・呼吸法・瞑想法

・実際のレッスンのドリルワーク

・筆記試験＆実技試験

など・・・

【講師】マヒナマインスタジオ　主宰　　松本智子

未来をになう子供たちを産み育てる女性をサポートする

「マヒナマインスクール」　責任をもってマヒナマイン　マタニティヨガ認定講師として

サポートしていきます

産婦人科医師　　早乙女　智子先生の

医療サポーターもお手伝いしてくださいます

興味のある方、遠慮なくお問い合わせください。

【お問い合わせ・お申込】

マヒナマインスタジオ　　松本まで

メール　info@mahinamain.com

電話・・０８０－３４１８－０９１４（松本）