マタニティヨガクラス 参加者の声💓妊娠13週から出産前日まで参加できます。スタジオご入会後は、オンライン参加もできますので、里帰り中でも出産直前までレッスンに参加できます。
- 2023年06月07日
- blog
横浜元町
女性のためのヨガサロン
マヒナマインのともこです。
2023年4月今年はマヒナマインヨガサロン 16周年を迎えました。
私もこの仕事をはじめてから30周年を迎えます。
(月日が流れるのはあっという間ですね💦)
39歳と6ヶ月でスタジオオープン、現在55歳になりました。
20代で一人目を出産、30代で二人目を出産、子育てしながら働くママとして
同じような働く女性を応援しながら、一緒に輝いていきたいと思っています⭐️
🌈マタニティヨガクラスにご参加のプレママの感想🌈
マタニティヨガを始めたのは19週からです。現在26週。
マタニティヨガは、気分転換に友人に勧められたのと、運動不足だったので始めました。
気になるマイナートラブルは、睡眠不足、腰背痛、便秘です。
マタニティヨガのレッスンに参加して、腰痛がかなり楽になりました。
雰囲気が良くて、とても楽しい時間が過ごせます。
終わった後にお茶を飲みながら話せるのも嬉しいです。
マタニティビクスがとても楽しいので、時間が増えると嬉しいです。
あいママ
マタニティヨガを始めたのは15週からです。現在30週。
もともとヨガをやっていたので、妊娠後どのような動きをしていいのか知りたかったのと、体を動かしたかったのでマタニティヨガを始めました。
マタニティヨガのレッスンに参加してで身体が軽くなった感じがあり、良くなってきました。
ともこ先生からのアドバイスを受けて足を温めるようにし、足のつりやむくみも少しづつ良くなってきました。
マタニティヨガで全身を気持ち良く動かすことが出来て楽しいです。
同じマタニティの人と接せる事が出来るのも嬉しいです。
ヨガだけでなく、マタニティビクスもストレス発散になってとても気持ち良いので、継続してやって欲しいです。ゆきこママ
マタニティヨガを始めたのは18週からです。現在24週。
マタニティヨガを始めたきっかけは、もともとヨガをしていた事もあり、妊娠後も気持ちのリラックスや出産に向けての体力作りのために始めたいと思いました。
気になるマイナートラブルは、足のむくみ、冷えです。
レッスンでトラブルも改善されつつあります。
マタニティヨガは気持ちがリラックスし、レッスンの後は元気になり家事がはかどります。
🌺6月のマタニティクラスのご案内🌺
7月からスケジュールが少々変更になります。
火曜日マタニティヨガ 10:30〜11:30
・・6月6日、13日、20日、27日
木曜日マタニティヨガ 14:00〜15:00
・・6月8日、15日、29日
金曜日マタニティビクス&ヨガ 11:30〜12:30
・・6月9日、23日、30日
土曜日マタニティヨガ・・11:30〜12:30
6月3日、10日、17日、24日
体験レッスンご予約はこちらから・・
マヒナマインヨガサロン では、体験レッスン当日のご入会で、
入会金半額となります。
ご入会後は、会員様限定の「マヒナLINEグループ」でつながり
会員様同士の交流で楽しんでいただいています。
出産報告LINE
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レッスン中の写真もグループに保存します
マヒナマインヨガサロン
毎月1回ママの交流会
マヒナマインカフェ 開催
妊婦さん、産後ママと赤ちゃんのランチ会で
情報交換の場所、
お悩み解消の場所
リラックスの場所として
赤ちゃんと一緒に参加できるコミュニティとなっています
ヨガや体に優しい食事法、心のあり方を通して
お客様を安心、安全、
そして、愛あふれるマヒナマインという「横浜元町プラットホーム」に導き、
それぞれの方の
- からだがよろこぶ安心できるスペース
- 学び・成長のスペース
- 人と人とが繋がり合えるコミュニケーションハブ(拠点)
輝く女性のコミュニティをつくります。
自己存在感のある輝くママがたくさんになり、
主体性を持った子供たちが育つように
マヒナマインコミュニティーが
「生きる力を育む環境作り」のリーダーとして
地域社会になくてはならない存在になります。
体や心にたまっている不純物、老廃物を浄化する為に、
ヨガの動き、呼吸により体をととのえ、
自分に合った食事法を行い、血液の質や細胞、組織全体までの浄化を考え、
それにより感情を安定させ、知性を研ぎ澄まし、知恵を蓄える。
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