横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

マタニティヨガクラス　参加者の声💓妊娠１３週から出産前日まで参加できます。スタジオご入会後は、オンライン参加もできますので、里帰り中でも出産直前までレッスンに参加できます。

横浜元町

女性のためのヨガサロン

マヒナマインのともこです。

 

２０２３年４月今年はマヒナマインヨガサロン １６周年を迎えました。

私もこの仕事をはじめてから３０周年を迎えます。

（月日が流れるのはあっという間ですね💦）

３９歳と６ヶ月でスタジオオープン、現在５５歳になりました。

２０代で一人目を出産、３０代で二人目を出産、子育てしながら働くママとして

同じような働く女性を応援しながら、一緒に輝いていきたいと思っています⭐️

 

🌈マタニティヨガクラスにご参加のプレママの感想🌈

 

 

マタニティヨガを始めたのは１９週からです。現在２６週。
マタニティヨガは、気分転換に友人に勧められたのと、運動不足だったので始めました。
気になるマイナートラブルは、睡眠不足、腰背痛、便秘です。
マタニティヨガのレッスンに参加して、腰痛がかなり楽になりました。
雰囲気が良くて、とても楽しい時間が過ごせます。
終わった後にお茶を飲みながら話せるのも嬉しいです。
マタニティビクスがとても楽しいので、時間が増えると嬉しいです。
あいママ

 

 

マタニティヨガを始めたのは１５週からです。現在３０週。
もともとヨガをやっていたので、妊娠後どのような動きをしていいのか知りたかったのと、体を動かしたかったのでマタニティヨガを始めました。

マタニティヨガのレッスンに参加してで身体が軽くなった感じがあり、良くなってきました。
ともこ先生からのアドバイスを受けて足を温めるようにし、足のつりやむくみも少しづつ良くなってきました。

マタニティヨガで全身を気持ち良く動かすことが出来て楽しいです。
同じマタニティの人と接せる事が出来るのも嬉しいです。
ヨガだけでなく、マタニティビクスもストレス発散になってとても気持ち良いので、継続してやって欲しいです。ゆきこママ

 

 

マタニティヨガを始めたのは１８週からです。現在２４週。
マタニティヨガを始めたきっかけは、もともとヨガをしていた事もあり、妊娠後も気持ちのリラックスや出産に向けての体力作りのために始めたいと思いました。
気になるマイナートラブルは、足のむくみ、冷えです。
レッスンでトラブルも改善されつつあります。
マタニティヨガは気持ちがリラックスし、レッスンの後は元気になり家事がはかどります。

 

 

🌺６月のマタニティクラスのご案内🌺

７月からスケジュールが少々変更になります。

 

火曜日マタニティヨガ　１０：３０〜１１：３０

・・６月６日、１３日、２０日、２７日

 

木曜日マタニティヨガ　１４：００〜１５：００

・・６月８日、１５日、２９日

 

金曜日マタニティビクス&ヨガ　１１：３０〜１２：３０

・・６月９日、２３日、３０日

 

土曜日マタニティヨガ・・１１：３０〜１２：３０

６月３日、１０日、１７日、２４日

 

体験レッスンご予約はこちらから・・

https://mahinamain.com/trial/

 

 

マヒナマインヨガサロン では、体験レッスン当日のご入会で、

入会金半額となります。

ご入会後は、会員様限定の「マヒナLINEグループ」でつながり

会員様同士の交流で楽しんでいただいています。

 

出産報告LINE

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レッスン中の写真もグループに保存します

 

 

 

マヒナマインヨガサロン

 

毎月１回ママの交流会

マヒナマインカフェ 開催

妊婦さん、産後ママと赤ちゃんのランチ会で

情報交換の場所、

お悩み解消の場所

リラックスの場所として

 

赤ちゃんと一緒に参加できるコミュニティとなっています