【ともこ式 スタイル改善マインドフルボディメイク講座  ただ痩せるだけではない 外面、内面ともに今の自分に向き合って あなたの20年先も輝き続けるためのプログラムです

  • 2023年12月16日
  • blog

【ともこ式スタイル改善マインドフルボディメイク講座】

 

無料相談&詳細説明はこちら

 

 

 

 

産後6ヶ月からスタート!!37歳

3か月でマイナス12.7kg

体脂肪率32%→19.7%

内臓脂肪レベル6→2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

53歳

3か月でマイナス6kg

 

 

 

ともこ先生の指導は、足指ほぐしから始まって

運動を避けていた私が歩くのが楽になりました

体脂肪率を落とすための食材リストから好きなだけ食べてよかったので

ストレスなく進められました。

 

61歳

6か月で−15kg

 

 

 

メリハリボディを手に入れるためのエクササイズも

内面から輝くための食生活も

自分の心に向き合ってこうありたいという在り方を

自分軸で常に「自己一致」できている私になる

 

 

ともこ式 スタイル改善マインドフルボディメイクプログラムは

ただ痩せるだけではない

外面、内面ともに今の自分に向き合って

20年先も輝き続けるためのプログラムです

 

 

ーーー・ーーー・ーーー・ーーー・ーーー・ーーー・ーーー・ーーー

🌈提供中のもの

 

【スタイル改善3ヶ月コース】

2月スタート  6人

無料相談&詳細説明会

https://bijiribodymake.hp.peraichi.com

 

 

女性のためのヨガスタジオ&コミュニティサロン

マヒナマイン代表

かんべとも子

 

・2007年マヒナマインスタジオオープン

・運動/食事・指導歴30年。スポーツクラブ、産婦人科、自社スタジオで10,000人以上の女性をサポート

・妊娠中・産後の指導27年

・コーチング指導歴20年

・マクロビオティック料理師範・パティシエ

・スタイル改善ダイエット実績3年

・マタニティヨガ指導者養成講座

・産後ヨガ指導者養成講座

・発達ベビーマッサージ指導者養成講座

・指導者のためのヨガビジネス講座など

著書「DVDを見ながらできるマタニティヨガ」西東社

台湾翻訳出版など・・・

・ママと子どもに優しいマクロビオティックスイーツ

「マミーズスコーン」ベーカリーポンパドウル横浜元町本店にて共同商品開発

2010年〜2017年までロングセラー販売

 

 

 

 

 

 

 

コメントは受け付けていません。

web_reservation
PAGETOP