マタニティヨガ「マタニティトラブルでていませんか？早めの対処で楽しいマタニティライフをおくりましょう♪」

横浜元町女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインです。

暦の上では夏至を過ぎましたが、

日本はまだまだ梅雨時期ですね

梅雨は、湿気も多く下半身や手の指先にまで

浮腫みがでてくる妊婦さんも増えてきます。

マヒナマインスタジオにお越しのお客様も

始めは、浮腫み　が一番多いマイナートラブルです。

しかし、マタニティヨガを定期的に行うことで

トラブルを改善するとともに、予防の効果もあります。

お客様の声

～３０代　現在１７週～

・気になるトラブル

足のつり、むくみ、便秘

・レッスンにより改善されたこと

レッスン後は、からだが軽くなる（特にむくみ）

～２０代　現在３７週～

・気になるトラブル

足のむくみ、便秘

・レッスンで改善されたこと

むくみやすい体質だったのですが、レッスンをすることにより

気にならなくなった。

また背中がまるまりやすく、首から背中が凝りやすいけど、レッスンで

気持ちよく過ごせるようになった。

むくみやすい方は、血液の循環が悪くなりやすく

代謝も落ち、便秘や肩こりが出てくる方も多いようです。

妊娠中にひとつトラブルが出て、

放置してしまうと次々にたくさんのトラブルが出てしまうため

早めに改善しましょう！！

マヒナマインのマタニティヨガは毎週土曜日も開催しています。

働くママも産休に入る前から、すこしづつはじめていけます

体験受講は随時開催しています

体験受講お申し込みは⇒こちら

マヒナマイン代表　松本智子著書

DVDをみながら出来るマタニティヨガ本（西東社）

全国好評発売中です