今日の骨盤修正ヨガ

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女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです。

今日は、マヒナマインの骨盤修正ヨガに通ってくださっている参加者のみなさんの声をご紹介いたします。

参加者の声

・マタニティヨガから通っていて、からだを動かすことが習慣になったので、産後も骨盤修正ヨガを続けています。

体を動かしていないと、不調を感じるようになってきました。

ヨガ歴は２年半です。

子育てをしているので一人きりの時間はなかなか取れないため、ヨガへ来るととてもリラックス出来ます。

骨盤修正ヨガをはじめて、日常でも姿勢をきちんと保つように意識できるようになりました。

自分のからだのかたい部分が分かり、家でもその部分をストレッチしたり出来るので、とても役に立っています。　　(４０代　Ｔさん）

・マタニティヨガから通い始め、産後＆ベビーマッサージ…と自然な流れで骨盤修正ヨガも始めました。

ヨガ歴は８カ月です。

骨盤修正ヨガ(朝クラス)は朝の時間なのでリフレッシュします！！

ヨガをすることで気持ちが優しくなれます。

レッスンに参加するとその都度、不調が改善されます。

みっちり動くので、からだが軽くなります。

これからも続けていこうと思います。　　(４０代　Ｔさん）

・漢方の先生にヨガをすすめられたので骨盤修正ヨガをはじめました。

ヨガ歴は８カ月です。

骨盤修正ヨガを始め、以前と比べてくよくよすることが減ったような気がします。

よく眠れるようになりました。

体も疲れにくくなり、肩・首のコリが改善しました！

代謝がだいぶ良くなっていると思います。

自分のからだの弱いところも分かったので、そこを鍛えていきたいです。　　(４０代　Ｓさん）

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