今日のマタニティヨガ

マヒナマイン手帳が出来ました!!

4月からご入会の方には教材としてついています。

マヒナマインの完全オリジナル♪

マヒナマイン手帳で妊娠中の体調チェックや、産後の赤ちゃんの記録にも活用していただけます。

妊娠線予防のマヒナマインクリームナチュラルタッチ（定価7140円（税込）が付いた大変お得なセット。

以前からご入会の会員様は、なんと!5250円（税込）でお求めいただけます。マヒナマイン手帳とクリームで、快適マタニティライフを送りましょう。

女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです。

マヒナマインのマタニティヨガ には、出産力を高めるポーズがたくさんあります。

赤ちゃんを産みだす力を高め、分娩体位やいきみの練習にもなります。

出産をイメージしながら行うと、からだと心がひとつになり、出産の不安を軽減し、自信がついてきます。

マタニティヨガ でイメージトレーニングをして不安を解消し、出産にのぞみましょう。

今日は　”骨盤上げのポーズ”　をご紹介します。

妊婦さんのココに効く！

・骨盤を持ち上げることにより、赤ちゃんが出てきやすい姿勢の練習になる。

・骨盤底筋の動きをなめらかにすることで、産道がしなやかになり、安産につながる。

お客様の声

・肩こりを感じなくなりました！！行きと帰りも歩くようになり、マタニティヨガでからだを動かせてとても気持ちいいです。

・気持ちがリラックスしてヨガの後は元気になり、家事がはかどります。

・レッスンに参加して呼吸が浅くなっているのに気付きました。呼吸法がとても気持ちいいです。

「マヒナマインクリーム　ナチュラルタッチ」　

好評発売中！

・妊娠線の予防改善

・かゆみが気になる妊娠中の皮膚のケア

・出来てしまった妊娠線の改善

・産後の皮膚のたるみケア　など・・・

産前・産後の女性のお肌をフルサポートしてくれる、安心・安全の自然派クリームです。

早い週数からのボディケアをおススメします。

「マヒナマインクリーム・ナチュラルタッチ」は

お教室またはホームページ より、お求めいただけます。