今日のマタニティヨガ
- 2012年05月31日
- マタニティヨガ
マヒナマイン手帳
が出来ました!!
4月からご入会の方には教材としてついています
。
マヒナマインの完全オリジナル♪
マヒナマイン手帳で妊娠中の体調チェックや、産後の赤ちゃんの記録にも活用していただけます。
妊娠線予防のマヒナマインクリームナチュラルタッチ（定価7140円（税込）が付いた大変お得なセット。
以前からご入会の会員様は、なんと!5250円（税込）でお求めいただけます。マヒナマイン手帳とクリームで、快適マタニティライフを送りましょう
。
女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです
。
ママはおなかの赤ちゃんにたくさん話しかけてみましょう。
好きな歌を歌ってあげたり、好きな本を読んであげたりするのも良いですね。
そして、赤ちゃんの声にも耳を傾けてみてください
。
マタニティヨガのゆったりとした呼吸を繰り返し、おなかに意識を集中させ、すくすくと育っている赤ちゃんをイメージしながら過ごす時間をたくさん作ってあげましょう
。
今日は、 ” 合せきのポーズ ” をご紹介します。
・ももの内側から足の付け根を開き、骨盤内の血液循環をよくする。
・ももの内側が伸びることにより、出産時の分娩体位を取りやすくする。
参加者の声
普段縮みがちな体を大きく伸ばすことで、気分がスッキリします。
マタニティヨガをした日は、夜たくさん眠れます
。
マタニティヨガをはじめてから体の痛みがとても楽になり、日常生活も動きやすくなりました。
「マヒナマインクリーム ナチュラルタッチ」
好評発売中！
・妊娠線の予防改善
・かゆみが気になる妊娠中の皮膚のケア
・出来てしまった妊娠線の改善
・産後の皮膚のたるみケア など・・・
産前・産後の女性のお肌をフルサポートしてくれる、安心・安全の自然派クリームです。
早い週数からのボディケアをおススメします。
「マヒナマインクリーム・ナチュラルタッチ」は
お教室またはホームページ より、お求めいただけます。
子育てはおなかの中から、すでに始まっています。
コメントを残す