骨盤修正ヨガ始まります！

マヒナマインクリーム・ナチュラルタッチ

好評発売中！！

100％天然由来成分だけを使用。

妊娠線予防・改善ほか、さまざまな用途に使える女性のためのクリームです。

お求めはお教室またはホームページより。

女性の為のヨガスタジオ・マヒナマインです。

４月から新しく始まる　”骨盤修正ヨガ”　クラス。

２０代～５０代の女性のためのクラスです。

女性には月経があり、妊娠、出産、閉経など、
年齢ごとのホルモンの変化に伴い、
女性特有の肉体的・精神的な変化があります。

骨盤修正ヨガにより、様々なストレスからくる女性特有の体の不調、

・肩こり、頭痛、腰痛、冷え症、低体温症、
・月経トラブル（生理・排卵周期、生理不順など）
・更年期症状（のぼせ、発汗、冷え、疲労感、情緒不安定など）
を解消していきます。

骨盤をよりよい状態に修正し、それにより背骨・肋骨など身体の中心を整え、
より「体も心も快適で気分のいい状態」を保ちましょう。

女性のホルモンの変化による体の変化に着目し、
生理中でも受講できるプログラムです。
(レッスン前に申告していただきます)

深い呼吸、そして体の隅々まで気づきをもたらすように繊細に意識を持ち、

体の声に耳を傾け、自分との対話を深め、

前向きな気持ちで自分をいたわり、

「今、もっとも心地よい状態」に自分を導いていきます。

詳しいレッスン内容はこちら からご覧いただけます。

体験レッスンもございますので、ぜひ一度

マヒナマインの骨盤修正ヨガへお越しくださいませ。

お待ちしております。