マタニティヨガQ＆A マタニティヨガはいつまで続けられますか？

横浜元町マヒナマイン

妊娠をきっかけにマタニティヨガを始めてみたいと思った

妊婦さんたちの素朴な疑問にお答えします

A. マタニティヨガは無理のない範囲で行いますので、

妊娠の経過が順調なら、出産予定日まで続けられます。

お腹の張りが気になったり、気分がすぐれない場合は、

すぐに中止し、主治医の先生に相談しながら行うようにしてくださいね

よいお産に向けて、マタニティヨガでカラダを整えていきましょう

オンラインでも、同時受講できます

里帰りでも、出産日までご実家で、マタニティヨガに参加できますよ！

体験レッスンは随時！！

10月のレッスン

月曜日、10時半から11時半
（11月から11時半から12時半）

木曜日　9時半から10時半

土曜日　14時半から15時半

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