里帰りでもオンラインで参加できます！
- 2024年08月18日
- blog
マヒナマインのとも子です
妊娠中の運動（周産期運動療法 指導歴３０年）
マタニティヨガ・マタニティビクス・マタニティトレーニング
「DVDを見ながらできるマタニティヨガ」著者 西東社
https://www.seitosha.co.jp/book/isbn-9784791616169.html
２０１０年ー２０２０年 全国書店販売
２０２０年から電子書籍化
台湾翻訳出版
コロナ以降、オンラインでもレッスンを開催しています
対面でのご入会後、オンライン参加可能となります。
・検診が長引き自宅からの方が時間短縮で体が楽
・天気が悪くて家から参加したい
・朝起きたらなんとなく体調がすぐれないけど、ヨガはやりたい
・里帰りしても出産直前までヨガがやりたい！！
妊婦さんのご希望にお応えできるように
臨機応変に対面レッスン、オンラインレッスン、両方でご参加いたたけます
現在、大分に里帰り中の妊婦さん！
里帰りしてから毎週オンラインで参加してくださっています。
対面レッスンと一緒に開催するので、パソコン越しにみんなでお話もできて
とても楽しい雰囲気でレッスン進めています
対面では、こんな感じで、赤ちゃんを向かい合わせで写真撮ってます
赤ちゃんたちはテレパシーでわかっていますよ🎵❤️
８月９月とレッスン時間が変更ありますが
ご確認の上、ご参加くださいませ
１０月からは定期開催に戻ります
８月９月のレッスン時間と場所
レッスンスケジュール
８月１７日（土）１０：００〜１１：００ 骨盤ダイエットヨガ 山手ヒルトップ
１１：３０〜１２：３０ マタニティヨガ
８月１９日（月）１１：３０〜１２：３０ マタニティヨガ 中華街Eスタジオ
８月２４日（土）１０：００〜１１：００ 骨盤ダイエットヨガ山手ヒルトップ
１１：３０〜１２：３０ マタニティヨガ
８月３１日（土）１０：００〜１１：００ 骨盤ダイエットヨガ山手ヒルトップ
１１：３０〜１２：３０ マタニティヨガ
９月のレッスンスケジュール
９月５日（木）１０：００〜１１：００ マタニティヨガ 山手ヒルトップ
１１：３０〜１２：３０ 産後ヨガ
９月９日（月）１０：１５〜１１：１５ 骨盤ダイエットヨガ 中華街Eスタジオ
１１：３０〜１２：３０ マタニティヨガ
９月１２日（木）１０：００〜１１：００ マタニティヨガ 山手ヒルトップ
１１：３０〜１２：３０ 産後ヨガ
９月１６日（月）祝日１１：３０〜１２：３０ マタニティヨガ 中華街Eスタジオ
９月１９日（木）１０：００〜１１：００ マタニティヨガ 山手ヒルトップ
１１：３０〜１２：３０ 産後ヨガ
９月２３日（月）祝日１１：３０〜１２：３０ マタニティヨガ 中華街Eスタジオ
９月２６日（木）１０：００〜１１：００ マタニティヨガ 山手ヒルトップ
１１：３０〜１２：３０ 産後ヨガ
９月２８日（土）８：３０ー９：３０ 骨盤ダイエットヨガ 早朝に変わります
９月３０日（月） １０：１５〜１１：１５ 骨盤ダイエットヨガ 中華街Eスタジオ
１１：３０〜１２：３０ マタニティヨガ
中華街Eスタジオ
🌈山手スタジオ
ヒルトップガーデンアカデミー
山手駅から30秒
https://hilltopgardenacademy.yokohama/