１１月からのタイムテーブルです。
- 2024年10月23日
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🌈マタニティヨガ クラス（妊娠１３週から出産前日まで）
月曜日１１：３０（対面・オンライン）
水曜日１０：００（オンラインのみ）
土曜日１４：３０（対面・オンライン）
持ち物）レッスン中の飲み物。ヨガマット（レンタル１００円でご利用いただけます）ご持参OKです
動きやすい服装、ウエアでご参加くださいませ
🌈産後ヨガ（１ヶ月検診後から１歳誕生日まで）
赤ちゃんとご参加いただけます
木曜日 １４：１５から１５：３０
内容 産後ヨガ・授乳時間
持ち物）大盤バスタオル１枚・・赤ちゃんをバスタオルの上に寝かせます
ママのウエア。ヨガマットはスタジオで無料で貸し出しいたします。
🌈産後ダイエットコース（３ヶ月コース）
産後の体をいち早く、妊娠前よりも美しい体型に戻します。
授乳していても安心してできる「食事サポート。メニュープラン」をご案内いたします。
完全オンライン講座となります。お問いわせください
🌈骨盤股関節ヨガ
お子様NGクラスです
ママが自分時間をとっていただきたく、
預けてご参加ください。
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【料金】
マタニティヨガ・産後ヨガ 共通チケット
４回チケット@3000
１２，０００円
１３，２００円税込
（有効期限2ヶ月）
8回チケット@2500
２０，０００円
２２，０００円税込
（有効期限3ヶ月）
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🌈骨盤股関節ヨガ
月謝 ８８００円（税込）月４回 ＠２２００
４回チケット１３，２００円（税込）
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