産後ヨガとベビーマッサージは1か月検診がおわったらすぐに参加できます!産後半年しっかりママのカラダと心、赤ちゃんとのコミュニケーションとりましょうね!
- 2019年02月21日
- blog
産後ヨガは、1か月検診が終わりすぐに開始できます。
妊娠中に使わなかった体感部を強化。
骨盤低筋群もあわせて、産後のからだをしっかりケアしていきます!!
体感部、骨盤低筋群
そして、コリかたまった肩、腰、ほぐしていきます!
ベビーマッサージも1か月検診が終わればすぐに参加できます。
「目に見えないものの大切さ」
まだお話ができない赤ちゃんにたいしての
コミュニケーションをしていきます。
ママの気持ちも
赤ちゃんも情緒が安定し、
親子でゆったりした時間を過ごせるようになります♫💗
マヒナマインで産後のからだと心を調和していきましょう!
💗月に1回の産後ママとマタニティさんのママ会開催しています💗
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