生まれてすぐ!産んですぐ!ベビーマッサージ&産後ヨガで、体と心を心地よい状態にしましょう🎶
- 2020年01月15日
- blog
横浜元町
マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン
マヒナマイン
ママが輝くヨガコーチ
神戸智子(かんべともこ)です
お腹の中から子育て・・
マヒナマインでは、妊娠中から体と心の使い方を、食育と合わせてお伝えしています。
産後は1ヶ月検診が終わるとすぐに、皆様が参加できるクラスをご用意しています。
産後はのんびりしていると、あーーーーーっというまに時間が、月日が過ぎてしまいます。
赤ちゃんとの最初のコミュニケーション、触れること、話かけることを
楽しく次戦し、お伝えしています。
特に初産のママは、心配もたくさん、不安もたくさんです。
産後家に閉じこもらずに、スタジオに来ていただき、
ママの体と心が心地よくなる時間を過ごしましょう!
肌の触れ合いが心地いい💓💓
マヒナマインの産後ヨガは
体幹トレーニングもしっかり行います!
産後スクワット、
インナーマッスルの意識、
太ももの裏(ハムストリングス)の強化
産後の体、ママが輝くために!!
綺麗なママで、赤ちゃんニコニコです💓💓
パパもニコニコですね!!
体験レッスンは随時受け付けています!
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