【マタニティヨガ】 妊娠中、過ごしやすい季節になりました！マタニティヨガは１３週から出産直前までご参加いただけます
- 2023年10月07日
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横浜元町
女性のためのヨガスタジオ＆コミュティサロン
マヒナマインのともこです
妊娠中・産後・４５歳から５５歳 ダイエット
女性のライフステージに合わせた、プログラムをご用意しています
妊娠中のクラスは、
マタニティヨガとマタニティビクスがあります
無理なくご参加できる「マタニティ専用」ですので
ご安心くださいませ。
妊娠中の運動指導２７年の講師が担当いたします。
これからの時期は「ひえ」「むくみ」「体重増加」がますます気になる季節になります
ヨガだけではなく、「マクロビオティック的な健康ベースの食事指導」も一緒にさせていただいています
なんでも遠慮なくご相談くださいませ。
体験レッスンは随時受け付けております