横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

今日のマタニティヨガ

マヒナマインクリーム・ナチュラルタッチ

好評発売中！！

100％天然由来成分だけを使用。

妊娠線予防・改善ほか、さまざまな用途に使える女性のためのクリームです。

お求めはお教室またはホームページ より。

女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです。

子育てはおなかの中から始まっています。

おなかの赤ちゃんは、ママの食べた物を同じように味わい、ママの感じた事を受け取って育っていきます。

実際に、生まれ出た赤ちゃんの中には、体内の記憶を覚えているという研究結果もあるほど。

ママと赤ちゃんはすでにつながっているのです。

せっかくの妊娠期間中ですから、ママはおなかの赤ちゃんにたくさん話しかけてみましょう。

今日ご紹介するのは、　”　開脚立ち前屈のポーズ　”　です。

妊婦さんのココに効く！

・手を腰に当てながら前屈することで、股関節や骨盤まわりの筋肉をしなやかにする。

・両足でしっかりふんばりながら前屈することで、出産時の産み出す力を高める。

マヒナマインスタジオ主宰　松本智子著

『DVD見ながらできる　マタニティ・ヨガ』

（株）西東社より好評発売中！！

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