横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

今日の　『ベビーマッサージ＆産後ヨガ』

女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです。
毎週火曜日と木曜日にレッスンがある　『ベビーマッサージ＆産後ヨガ』　クラス。
前半はママの時間です。
頑張っているママの体をゆっくりほぐしていきます。
呼吸を整え、少しだけ自分の内側や呼吸に意識を向けていきます。
そうすることで心が穏やかに落ち着いていきます。。。

さぁ～ベビーマッサージ始まりますよ。
今日は双子ちゃんが参加してくれました！！同じうごき～そして同じ方向見てる～。


ママのマッサージが上手だから、気持ちい～ンだ～。
女性のためのヨガスタジオ・マヒナマイン
ママのマッサージが上手だから気持ちい～ンだ～。