マタニティビクス
- 2011年08月03日
- マタニティヨガ
水曜日は『マタニティビクス＆ヨガ』レッスンの日です。
今日はナント！たっぷり１レッスンまるまる「マタニティビクス」というスペシャルプログラムでした！！
１レッスンマタニティビクスをやってみたい！というお客様のご要望から、本日の１レッスンまるまるマタニティビクスの開催になりましたが、
みなさん、イキイキとそして、すっきり汗をかいて頂きました！！
マタニティさん向けのエアロビクスですので、マタニティヨガと同様に妊娠中のマイナートラブルをきちんと
予防解消出来る動きとなっています！
ヨガを中心に、たまには外に発散するエアロビクスも、いろいろ制限が多くなりがちな妊婦さんには
ストレス解消！に良いかもしれませんね！
コメントを残す