らくだのポーズ（ウシュトゥラ・アサナ）
- 2011年07月08日
- ビューティーヨガ
今月のポース
「らくだのポーズ」 ウシュトゥラ・アサナ
今月は ｢らくだのポーズ｣ を練習していきましょう
。
第一段階
第２段階
第３段階
第４段階
第５段階
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今月は ｢らくだのポーズ｣ を練習していきましょう。
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