横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

土曜日のマタニティヨガ　働くママのお教室の声みなさん、お仕事がお休みのときにしっかり自分のからだに向き合っています

横浜元町

女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインのtomokoです

 

土曜日のマタニティヨガは

働くママがたくさんです！！

お休みの日に、ゆったりとご自身と、お腹の赤ちゃんに向き合って

穏やかな時間を過ごしていただいています。

 

 

１６週からはじめた現在２５週のプレママさん

身体を動かすのが好きで、もともとヨガをやっていたので

マヒナマインを選びました。

普段の生活では使わない筋肉等、動かすため、レッスン後は身体がほぐれて軽くなります！

週１回、自分の身体ときちんと向き合い、気持ちもリラックス出来ます。

もっと来たい〜！！

 

 

１５週からはじめて、現在３０週のプレママさん

 

デスクワークが多いので、週末だけでも身体をほぐしたかったので

あまり汗をかかなくてもできる運動がしたかったから・・マタニティヨガを選びました。

マヒナマインが良さそう・・土曜日毎週レッスンあるので良かったです

 

レッスン後はリラックス&気持ちいい〜〜

これから産休に入ってお腹が大きくなると外出もおっくうになりがちですが、

外にでるきっかけになるので良かったです！

 

 

１９週からはじめた現在３３週のプレママさん

 

もともとヨガをやっていて、妊娠中も続けたかったので・・・１人目もマヒナマインで、

無事に安産でレッスンの度に、妊娠中のマイナートラブルは改善されていましたので・・

妊娠中の他の方とのコミュニケーション、悩み相談などできればうれしいな〜と思います。

上の子を預けて、１人でリラックスできる時間ができて嬉しいです。

心身ともにリフレッシュできます！

 

 

２１週からはじてめて現在３５週のプレママさん

 

初産だったので、心身ともにリラックスできればいいなと思い、始めました。

マヒナマインを選んだのは、自宅が通いやすく、近所でママ友ができたらいいな〜と思って・・・・

通い始めて、予定日が一緒のママ友が出来ました！！！

週数により、色々とトラブルがありましたが、

（便秘や足のつりなど）おかげさまで、今はゆったり健康に過ごせています。

 

マヒナマインに参加して、自分の身体の事をじっくり考えるきっかけとなりました。

出産に向けて不安がたくさんあったのですが、他の方の話しや、

先輩ママ達を見るうちに、

大丈夫！！と思えるようになりました！

とても満足しています

 

１７週からはじめて、現在２９週のプレママさん

 

仕事の疲れを取るために、身体をうごかして、リラックスしたかったのと、

出産、育児に向けて、身体作りをしたかったので、マヒナマインを選びました。

 

レッスンに出ると、肩周りがすっきりし、足のつりのよる筋肉のこわばりもヨガですっかり良くなります。

色々な週数の妊婦さんの悩みが聞けて、自分だけじゃないんだ！ととても良かったです。

ともこ先生が親身になってお話を聞いてくれるのも、とても心強いです！

 

 

 

マヒナマインのマタニティヨガは

週に４レッスン開催しています

火曜日、水曜日、木曜日、土曜日

体験受講は随時受けつけています