横浜元町｜女性専門ヨガスタジオ＆コミュニティサロン マヒナマイン

出産報告いただいています！妊娠中にしっかり自分のからだとお腹の赤ちゃんに向き合い、素晴らしい出産をされています！ママが感じるいいお産！

横浜元町女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインスタジオです

今年に入って、ドンドン出産報告いただいています！

 

《出産報告》

明けましておめでとうございます。
昨年はマタニティヨガでお世話になりました。
今年もよろしくお願いいたします。

昨年、12/30、予定日より１週間早く男の子を出産しました。
前期破水の入院から丸一日での比較的安産での出産でした。

助産師から、まだまだ産まれるまでは時間がかかるよ…と言われていましたが、

ヨガの呼吸を毎日していたお陰か、陣痛のとき子宮口に力が入りすぎなかったのが良かった？のか、

想定よりも早く子宮口が全開になりました。

子宮口の開き具合の良さに助産師さんも驚いていて、

予定していた促進剤の使用を中止したそうです。

また、分娩室では、矢印のポーズが役立ちました！

嬉しいご報告です！

毎回しっかり呼吸を意識して

分娩時に役立つポーズで、イメージしながら

レッスンを行います

妊婦さん通しの交流もとりながら、

安心して妊娠時期を過ごし、

安心して出産当日を迎えます！

そして、自信を持って出産！！

松本智子がお伝えする《良いお産とは？》

定期的にヨガを行っていたから、必ずしも短時間でラクに出産出来る分けではないかもしれません

必ずし短時間の出産が良いお産、とは限りません！

短時間でなくても、どんな出産方法であっても

ヨガを通してもたらされた、からだと心の変化が

大きな自信となり、しっかりと自分のお産に向き合えたらなら・・・・

「良いお産だった！」と実感できると思います

また、妊娠中にヨガを行っていた女性は

自分の心を安定させるのが上手になります

呼吸を整える事で、自らの心を安定できるようになると、

妊娠中だけでなく、産後の子育てにも非常に良い影響を与えます

マヒナマインのマタニティヨガは火曜日〜土曜日まで週５レッスン、月２０レッスン開催しています

体験受講は随時うけつけています！

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