マヒナマインの産前・産後プログラム～お腹の中から赤ちゃんのコミュニケーションを。そして産後は今より美しく♡

横浜元町女性のためのヨガスタジオ

マヒナマインスタジオです

昨日・今日と、春のような暖かさですが、

明日は少し冷え込むようです。

また雨あがりで花粉もたくさん飛んでいるようですね。

春は、気温や気圧の変化がとても激しいので

なんとなくアタマがもやもや～とする方も多いです。

マヒナマインスタジオのマタニティヨガは、

しっかり動き、最後にお休み～

そしてレッスン後はスッキリ

お客様の声でも

「レッスン後の爽快感が気持ちよい！！」

「呼吸が深くなり、精神的にリラックスできる♡」

「朝、からだが重い感じがするが、レッスン後はとても軽くなる！」

という声をたくさんいただきます！！

そして産後１か月から受講できるベビーマッサージ・産後ヨガ

赤ちゃんの皮膚の為だけはなく、

赤ちゃんとママのコミュニケーション

赤ちゃんもママも幸せホルモンがいっぱいでます♡

マヒナマインの【産前・産後プログラム】

妊娠中から、ママは自分のからだに向き合い、

お腹の赤ちゃんに向き合い、

出産後も、自然に良い関係を保ちながら

ママとベビーの絆を深めていきます。

妊娠中から「お腹の中から子育て」始まっていますぴかぴか (新しい)

ママのための

ママヨガインストラクター