マタニティヨガ・毎週土曜日開催しています。産休前の働くママに喜ばれています！産休に入るまでは週１回リフレッシュ&お腹に向き合う時間にしてくださいね！

横浜元町

マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロン

土曜日毎週開催しています。

働く妊婦さんに喜ばれています！産休に入るまではチケットでゆっくりご参加ください。

ヨガだけでなく、妊娠中の食事のアドバイス、

妊娠中のたくさんのお悩み解消交流会なども毎月開催しています。

毎回のレッスン前にも、体調チェックでお悩み解消しています。

週数順に、並んでみました〜

左　３８週〜　　２２週　　右

赤ちゃんがどんどんおおきくなり、

ママもだんだん顔が変わってきます！！

女性って不思議ですね！

少しずつお母さんの顔になります〜

娩出力を高めるポーズです！

分娩台をイメージしながら

しっかり「自分で生み出す」練習をします。

自然分娩、計画分娩、帝王切開、色々な出産方法がありますが、

どんな出産方法でも、

妊娠したからだをしっかり見つめて、体力つけて、

出産・育児の準備を体も心も整えておきます！！

出産が始まりです。

妊娠中から体も心もそして、一番大切な「意識」も育てていきましょう！

マヒナマインではマタニティさんと産後のママのコミュニティを大切にしています。

マヒナマインのコミュニティで、お悩みすべて解消して

楽しい子育てしていきましょう！！

マタニティ手帳で毎回体調管理をしていきます！

マヒナマイン代表の著書。

２０１０年発売以来、第８版まで増版しています。