マタニティヨガ お客様の声「毎日快適に過ごせて、赤ちゃんとの気持ちの繋がりが深くなる♪快適マタニティライフを送っています」
- 2015年10月20日
- お客様の声
横浜元町 女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインです[wp_emoji2 code=”d150″ alt=”ぴかぴか (新しい)”]
今日は風がひんやりしていますね、
日陰は寒いくらいです。
夕方からは、一気に冷えてきますので、
お出かけの際は、羽織るもの・上着をお忘れなく！
マヒナマインのマタニティヨガクラス は
火曜日～土曜日まで毎日ありますので
ご都合にあわせてご参加いただけます。
～お客様の声～
Ｙママ 始めた週数３１週
◆マタニティヨガを始めようと思ったきっかけ
妊娠前からヨガをやっていた。
◆レッスンにより改善されたこと
もともと坐骨神経痛があり、時々痛みはあるが、
ヨガ後はスッキリする。
◆マタニティヨガに参加しての感想
毎日きちんと体を動かせるので、快適に過ごせる。
産休に入ってからも、生活のリズムが崩れず過ごせる。
Ｍさま 始めた週数１５週
◆マタニティヨガを始めようと思ったきっかけ
もともとヨガが好きで、とてもリラックスできる。
◆マタニティヨガに参加しての感想
妊娠中も運動をしたいが、どの程度まで動かして良いのかわからなかったので、
つわりが落ち着いた頃から始めました。
毎日体の調子もいいし、赤ちゃんとの気持ちの繋がりが深くなった気がします。
Ｉママ 始めた週数２２週
◆マタニティヨガを始めようと思ったきっかけ
運動不足解消の為
◆レッスンにより改善されたこと
むくみがあったが、
水を飲むなどの解決方法を教えていただいたので、解決しました。
◆マタニティヨガに参加しての感想
マヒナマインのインストラクターから病院では教わらない事を知れるのも良かったです。
◆マタニティヨガを始めようと思ったきっかけ
安産を目指すため
◆レッスンにより改善されたこと
思ったより、体のあちこちが凝っていて体を動かすと
かなり気持ちよくなりました。
◆マタニティヨガに参加しての感想
あまりヨガをやったことがなかったが、参加して非常にリフレッシュでき
他の妊婦さんともお話ができて
悩みや今後の事も聞けて良かったです。
３８週の臨月でも、皆さん元気にレッスンにご参加頂いております。
☆マタニティヨガ 体験レッスン随時受けつております。
お気軽にお問合せくださいませ。
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日本人の出産、日本の季節に合わせた「妊娠中の過ごし方」「妊娠中の食生活」を、
産婦人科やスポーツクライブ・自身のスタジオで３０００人以上の妊婦さんの運動指導を行ってきた
マタニティ指導歴１９年のマヒナマイン松本智子が講師です。
医療アドバイザーとして 産婦人科医 早乙女智子先生がサポート！
【トータルライフヨガインストラクター認定講座】
◎女性のためのヨガ・女性の不定愁訴予防改善・妊活・更年期まで女性の年齢ホルモンによるそれぞれのライフステージをヨガによりカラダ・ココロ・食の三位一体でサポートできる！
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