「骨盤子宮ヨガ」は妊活のかた、体調整えたい方、女性特有のお悩み解消したい方、どなたでもご参加いただけます。(妊活クラスは別途、プライベートレッスンを復活させます)
- 2023年01月07日
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土曜日クラス
骨盤子宮ヨガは、妊活の方、女性特有のお悩みがある方、更年期世代のかた、ダイエット希望のご参加いただけます。
妊活クラスはコロナでおやすみしていましたが
2月から「妊活プライベートレッスン」復活します!
妊娠を望むかたへ・・体を温めるヨガ、食事法、ライフスタイルを自力で妊娠体質にしていきましょう
マヒナマインでは、スタジオオープン時から2020年まで妊娠したい女性を応援してきました。
2023年から「妊活ヨガ」復活します!!
骨盤子宮ヨガは、私が学ぶ「沖ヨガ」「アイアンガーヨガ」のエッセンスを入れて
レッスンしています
土曜日は「マタニティヨガ」
金曜日のマタニティビクス&ヨガも人気です
私がもともと、「マタニティビクス」をやっていたので、
私のレッスンは、いいとこ取りして
マタニティビクスで、体を温め、スッキリ動き
マタニティヨガで、内側に意識を向け、ヨガの呼吸で出産のイメージをしていきます。
骨盤子宮ヨガ
マタニティヨガ
マタニティビクス
産後ヨガビクス
発達ベビーマッサージ
随時体験レッスン受け付けています。
体験レッスン申し込みはこちらから
https://mahinamain.com/trial/