妊娠中のママに楽しい時間を過ごしてもらいたい・・・
ママのお腹の中から楽しく成長してもらいたい・・・
そんな想いで開催していきます
出産するのは「自分自身」
主体はいつでも「自分」であること。
出産もそうです。
自分の出産を「五感」を使って明確にイメージして、
望ましい状態で出産に向き合える心のスイッチを作ります。
〜三つ子のたましい百まで〜
胎内からのとつきとおか（10月10日）から2歳までの三年間のことをいいます。
お腹の中の赤ちゃんは、ママの食べたものを同じように味わい、聞いたもの、感じたものを同じように受け取って育っていきます。
実際に、生まれた赤ちゃんの中には「胎内記憶」を覚えているという研究結果もあるあるほど、ママと赤ちゃんはつながっているのです。
せっかくの妊娠期間ですから、ママはお腹の赤ちゃんにたくさん話しかけてみましょう。
お腹の赤ちゃんには、ママの声が一番よく聞こえています。
好きな歌を歌ってあげたり、好きな本を読んであげたり、ママの好きなこと、楽しい気持ちを伝えてあげましょう。
ヨガのゆったりとした呼吸を繰り返し、お腹の赤ちゃんに意識を集中させ、すくすくと育ってる赤ちゃんをイメージしながら過ごす時間をたっぷり作っていきましょう。
ママと赤ちゃんの体と心がひとつになる時間を過ごしておくと生まれてからのママと関係や、子育てにもおいてもきっと役に立つはずです。
【 お腹の中から胎教クラス 全3回コース 】
| 内 容 | 1回目:妊娠中の食生活・快適な過ごし方 2回目:妊娠線予防スキンケア・会陰マッサージ 3回目:プレママベビーマッサージ、触れることの大切さ |
|---|---|
| 日 時 | 不定期開催 |
| 受講料 | 全3回 9,000円+テキスト代 3,000円（3回講座分） ※マタニティヨガ体験 2,100円 |
生まれたばかりの赤ちゃんとどのように関わっていけばいいのかしら?
お世話以外のコミュニケーションをお伝えします。
ママの愛情、笑顔、スキンップの大切さを学びましょう。
産後は、慣れない育児で体も心もこわばって、ホルモンの影響もあいまって産後の不調を抱えるママもたくさんいます。
ママの体も心も快適にしていくことで、ママも赤ちゃんも笑顔で過ごしたいですね。
【 生まれてすぐの子育てクラス 全2回コース 】
| 内 容 | 1回目:授乳中の食生活、産後ヨガ 授乳中の食事がそのまま赤ちゃんに影響します。 また、身体のこわばりにより血行がわるくなり、体が冷え、 おいしくないおっぱいで赤ちゃんがぐずることも・・・・ 赤ちゃんが喜ぶ食事に切り替え、体をほぐすことで産後の不調を解消し、 楽しい育児生活を送りましょう。 2回目:ベビーマッサージ、触れることの大切さ |
|---|---|
| 日 時 | 不定期開催 |
| 受講料 | 全2回 7,000円+テキスト代1,000円（2回講座分） ※産後ヨガ&ベビーマッサージクラスにご入会の方は、2,000円引きさせていただきます。 |
