マヒナマインのマタニティヨガクラスは、妊娠１３週から始められます。そして、妊娠の経過が順調なら出産予定日までしっかり動けます
横浜元町女性のためのヨガスタジオ
マヒナマインのTOMOKOです
「マタニティヨガはいつごろから初めていいのですか？」
と、よく質問をいただきます！
こたえは・・・
妊娠の経過が順調で、体調が良ければ、
妊娠１３週以降の安定期に入ればはじめられます。
妊娠１２週ごろまでは、胎児の脳や心臓など器官形成期なので、
その時期がすぎれば大丈夫です。
主治医の先生に相談してから体験レッスンにお越し下さいませ
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